2025

Колено - оно "многострадальное". Потому что в любой непонятной ситуации оно на себя берет функции спасателя и отдувается на нарушения движения в стопе и тазобедренном суставе. Вот наглядный пример. У вас нет достаточного движения в тазобедренном суставе. Кто подстраивается под это? Колено в...

Зажимы. Миф или реальность? Как и обещал, пишу все по факту. Мышечный зажим — это устойчивое, хроническое напряжение отдельных мышц или мышечных групп, которое не связано с острой физической необходимостью (например, не помогает держать осанку или выполнять движение), а сохраняется...

Здесь только самое важное, быстрые рецепты и полезные идеи, которые помогают оставаться в форме и заряжаться энергией с утра. Мы - мамы, жены и просто женщины с графиком под завязку… и да, мы обожаем есть вкусно и выглядеть так, чтобы нравиться себе и ловить восхищенные взгляды окружающих В...

Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки Результат - 6 кг за 2 недели Программа: 1. 20 экспресс - тренировок по 30 минут. (нужны только кроссовки) 2. Рекомендации по питанию. 3. Четкая мотивация. 4. Простой и бережный уход за телом в домашних условиях.

Авторская методика похудения: минус 1−3 килограмма за 7 дней Как худеть, продолжая есть любимые блюда, и видеть результаты уже через неделю с простым, готовым меню и короткими тренировками. Как вы будете питаться на программе? Готовим из простых продуктов. Несложные и быстрые в готовке блюда...

Образно-Полевой подход и метод расстановок Работа с психикой через образы Записанных лекций от 30 ч. Практики в группах от 48 ч. Учеба у автора методики Почему нужно знать Образно-полевой подход? Метод ОПП сочетает в себе метод расстановок и принципы эмоционально-образной терапии Объединение...

Как научиться программировать на языке C++ с нуля В кратчайшие сроки и с максимальной эффективностью? C++ — это один из самых живучих языков программирования. Из всех более-менее известных (и при этом используемых) языков он наиболее старый. И это кажется весьма удивительным, ведь считается...

Презентации помогают более эффективно взаимодействовать с вашей аудиторией Через них вы можете давать полезный контент, показывать порядок действий, делать обзоры тех или иных инструментов, элементов, методик, приемов... И, конечно же - через них вы представляете ваши инфопродукты и услуги...

С помощью вольта (восковой куклы) можно: Очиститься даже от самых тяжёлых форм негатива Поставить мощную защиту НАДОЛГО Открыть дороги Исполнить желания Поработать с Родом (очищение и сила) Укрепить здоровье Наладить отношения Привлечь богатство и изобилие ПРОГРАММА КУРСА: В первых уроках мы...

Главная ценность курса: Вы сможете определять причины кризиса, "зоны риска" - сложные и опасные обстоятельства текущей жизни Избавиться от повторяющихся сценариев, улучшить качество всех сфер жизни Зная инструменты коррекции судьбы “перепроживать” сходный опыт на более высоком и качественном...

Этот КУРС ДЛЯ ВАС, если Вы хотите: Работать с памятью Души - с уважением, точностью и трансформационным эффектом Научиться проводить регрессии по пошаговому алгоритму - даже без опыта в гипнозе Расширить свою практику как таролог, астролог, коуч, психолог или энерготерапевт Углубить свою связь...

Этот курс для Вас, если Вы хотите научиться: Поляризировать энергии и гармонизировать внутреннее пространство Силе великого поглощения - глубинной чистке любых искажений и блоков Умению оставаться в теле и направлять энергию в нужное русло Управлять судьбой, целями и движением Управлять удачей...

Вебинар Когнитивная терапия третьей волны. Майндфулнес – практика осознанности Количество ак. часов: 20. В программе вебинара: Когнитивная терапия, основанная на осознанности: истоки, основные принципы, показания, противопоказания. Научные исследования эффективности. Базовые техники MBCT...

Вебинар Практическая отработка поведенческих принципов и методов в КПТ Количество ак. часов: 4. Ведущий Крылов Александр Вячеславович: Врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, когнитивно-поведенческий терапевт. Специалист в области: психиатрии, психотерапии, наркологии; когнитивно-поведенческих...

Вебинар Поведенческие принципы и методы в КПТ. Методы эмоциональной регуляции Количество ак. часов: 16. Ведущий Крылов Александр Вячеславович: Врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, когнитивно-поведенческий терапевт. Специалист в области: психиатрии, психотерапии, наркологии...

Вебинар Практическая отработка когнитивных технологий в работе с промежуточными и глубинными убеждениями Количество ак. часов: 4. Ведущий Крылов Александр Вячеславович: Врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, когнитивно-поведенческий терапевт. Специалист в области: психиатрии, психотерапии...

Вебинар Когнитивные технологии в работе с промежуточными и глубинными убеждениями Количество ак. часов: 16. Ведущий Крылов Александр Вячеславович: Врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, когнитивно-поведенческий терапевт. Специалист в области: психиатрии, психотерапии, наркологии...

Вебинар Практическая отработка коррекции когнитивных искажений Количество ак. часов: 4. Ведущий Крылов Александр Вячеславович: Врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, когнитивно-поведенческий терапевт. Специалист в области: психиатрии, психотерапии, наркологии; когнитивно-поведенческих методов...

Вебинар Коррекция когнитивных искажений Количество ак. часов: 16. Ведущий Крылов Александр Вячеславович: Врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, когнитивно-поведенческий терапевт. Специалист в области: психиатрии, психотерапии, наркологии; когнитивно-поведенческих методов психотерапии...

Вебинар Концептуализация в КПТ: принципы описания проблемы и формулирование индивидуализированной картины клиентского случая Количество ак. часов: 16. Ведущий Крылов Александр Вячеславович: Врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, когнитивно-поведенческий терапевт. Специалист в области...