Человек в движении

01. Построение человека Пропорции и анатомия тела, разница мужской и женской фигуры, основные группы мышц. 02. Нюансы полного тела Изменение тела человека при наборе веса (особенности мужских и женских изменений) 03. Базовая поза Практическое освоение более простой позы с опорой на 1 ногу –...