Дышать или не дышать

С первым своим вдохом и последующим криком мы начинаем долгий путь, называемый жизнью. И весь этот путь мы щедро используем наше дыхание для поддержания жизни. Наши переживания, наше спокойствие, наши усилия – сопровождает дыхание. Мы говорим: «легко на сердце, на душе», когда нам свободно...

Жить - значит дышать. Но мало кто осознаёт, что качество нашей жизни может зависеть от качества нашего дыхания. Процесс дыхания - это не только вдох и выдох, который большинство из нас осознаёт. Дыхание - это насыщение кислородом каждой клеточки нашего тела. От того, КАК мы дышим, зависит...