Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Evofit
Evofit все записи на форуме https://s2.skladchiks.org. Все записи на форуме по тегу Evofit
Чему вы научитесь?
Основы организации тренировочного процесса и построение тренировки направленной на развитие подвижности и гибкости
Содержание курса
Основы подвижности и гибкости. Стретчинг
Общие понятия, функции суставов, факторы
Рефлексы
Формы, виды, средства развития подвижности
Методы...