Fiber
Fiber все записи на форуме https://s2.skladchiks.org. Все записи на форуме по тегу Fiber
-
Скачать Все о периодизации (Денис Юровских, Denisfiber)
▪ Зачем нужна периодизация? -Основные стимулы роста мышц -Два типа мышечных волокон и нагрузки для них -Миофибриллы и саркоплазма -Зоны интенсивности -Улучшение навыков ▪ Основные заблуждения, ошибки: -Постоянная смена упражнений, почему это плохо? -Стоит ли совмещать все в одной тренировке...- Организатор
- Тема
- denisfiber fiber всё о периодизации денис юровских юровских
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по здоровью
