И дает уверенность в жизни

Видимые результаты от практики: Раньше вы: Постоянно прокручивали в голове одно и то же. Например, после общения думали: «А вдруг я сказал/ла что-то не то?» Сейчас вы: Останавливаете поток мыслей, переключаете внимание на ощущения в теле, и тревога уходит. Раньше вы: Просыпались с комом в...