Идеальная фигура

Рацион питания на 30 дней, составленный профессиональным нутрициологом-диетологом. Два вида меню на выбор (обычное и вегетарианское), полезные советы, формулы по правильному питанию. Материал представлен в виде двух pdf-файлов (183 и 207 страниц).

Настройка на идеальную фигуру Автор Анна Сомова Медитация Настройка на идеальную фигуру поможет вам достичь состояния, в котором у вас уже все получилось. Она придаст вам энергии и мотивации на пути к фигуре вашей мечты Продолжительность 00:12:53 Формат MP3 Возрастной рейтинг 18+

Книга «Диета Дюкана: Путь к Идеальной Фигуре без Голода» предлагает вам глубокое погружение в методологию диеты Дюкана, разработанной для достижения идеальной фигуры и улучшения общего благополучия. От знакомства с основами диеты до подробных описаний каждой фазы – атаки, круиза, укрепления и...

Вы получите аудиосессию "Контроль веса" С помощью данной аудиосессии вы научитесь контролировать свой вес. Это самый простой способ регулирования сигналов вашего мозга о чувстве голода. Для снижения аппетита достаточно одного прослушивания. Используйте сессию для поддержания сбалансированного...

Пособие по интуитивному питанию + Авторский дневник питания + Рабочая тетрадь Измени своё отношение к еде и построй фигуру мечты БЕЗ изнурительных диет Ты не одна, если Жадно смотришь на любимую еду в магазине с мыслью "очень хочется, но нельзя" Не любишь свое отражение в зеркале, потому что...

Привет! Я Римма @rii_blog Автор уникальной методики и курса гармоничного и здорового похудения @ri__fit Я - твой оберег от зажоров и потолстения, и я здесь, чтобы СДЕЛАТЬ ТЕБЯ СТРОЙНОЙ! 2 года я билась в попытках похудеть, перепробовала все диеты, но срывалась и вес рос всё больше и больше...

Моё солнышко, Привет️! Ты не представляешь, как я рада, что именно ты читаешь эти строки и получила САМУЮ КРУТУЮ ЭКСПРЕСС МЕТОДИКУ ПОХУДЕНИЯ! Чтобы ты понимала, эти 10 дней полностью изменят твою жизнь. и если ты будешь строго 10 дней выполнять все мои условия и правила, получишь результат В...

Я с детства была полной. Я предпринимала кучу попыток похудеть. Я сбрасывала, но всё равно набирала. И всё, о чем я мечтала - это об изгибах. Я мечтала быть как те девушки с картинок, у которых идеальная «волна» от плечей к бёдрам. Я мечтала надеть платье в обтяжку. Я мечтала встать перед...

Благодаря курсу ты: Узнаешь причины возникновения лишнего веса Сможешь повысить самооценку и отрегулировать питание Изучишь интегрированные практики из разных методов психотерапии Научишься любить себя Программа курса: 11 видеоуроков и 11 практических заданий Введение. Урок 1. РПП и...

В этом Гайде собрана уникальная информация: Описаны 3 вида тренировок на растяжку: утренняя тренировка от отеков, тренировка для шпагата, растяжка для похудения в ногах и других частях тела. Подробно описаны 15 самых эффективных упражнений А так же освещены вопросы: - Как увеличить эффективность...

Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете. Что мы изучим: Принципы дыхания при...

Коллекция низкокалорийных рецептов состоит из 41 блюда – десерты, основные блюда и салаты. Каждый рецепт подробно расписан – ингредиенты, время и температура приготовления, консистенция, пошаговые фото, калорийность.

Что нужно для идеальной фигуры? Правильное питание Хороший уход Мотивация Специальные тренировки Поддержка куратора Программа идеально подходит: Для похудения Для поддержания уже достигнутого результата Для улучшения качества тела стройным Марафон для пар Позволит: Вместе сделать тела...

ВЕЛОТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ФИТНЕСА ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЖЕНЩИН «ВЕЛОФИТНЕС» НАСТОЯЩАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДИСЦИПЛИНИРУЕТ И ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТ ! Возможно, у вас уже есть велотренажер, но он давно стоит в углу и покрывается пылью… Это потому, что у вас небыло четкой системы занятий и...

АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ Вы задаетесь вопросом: «Что делать, чтобы быстро похудеть ?» Я разработал эту программу питания для ответа на ваш вопрос и решения проблемы ! Вам нужно выполнять простые...

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ЭТОМ РУКОВОДСТВЕ ТОЧНЫЕ ПЛАНЫ ПРИЕМА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В руководство включено несколько различных планов приема спортивных добавок, плюс различные дополнения к каждому плану. В планах питания указано, что и как принимать в день отдыха и в день тренировки, все дозировки...

РУКОВОДСТВО ПО СПОРТИВНЫМ ДОБАВКАМ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И РАЗВИТИЯ СИЛЫ Спортсменам, которые сложно набирают вес и склонны к похудению ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ЭТОМ РУКОВОДСТВЕ ТОЧНЫЕ ПЛАНЫ ПРИЕМА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В руководство включено несколько вариантов применения спортивного питания...

«Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения. Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф. Конечно, тренировки мужчин и женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА «МАРАФОН ОТЖИМАНИЙ» – ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ В ЛЮБОМ УДОБНОМ МЕСТЕ – ИНВЕНТАРЬ НЕ НУЖЕН ! Отжимания от пола – это очень полезное гимнастическое упражнение, которое отлично развивает грудные мышцы...

СХЕМА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СИЛОВЫЕ ОТЖИМАНИЯ» ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ, ТРИЦЕПСЫ, ДЕЛЬТОВИДНЫЕ МЫШЦЫ (ПЛЕЧИ), ПРЕСС Отжимания от пола это очень доступное упражнение, вы можете тренироваться почти в любых условиях...