Как говорить с мужчиной

Как правильно с ним ругаться чтобы это было конструктивно и полезно для двоих? Как говорить так чтобы вас слышали и понимали? Как правильно от него требовать чтобы получать то что вам нужно? Результат: Научишься смягчать конфликтные ситуации, находить общий язык и поймешь что имеет в виду...