Как подняться со дна

Описание книги Вам кажется, что себя не за что любить? Полина Берест докажет вам, что это не так. В книге автор рассказывает о том, как сама она вышла из депрессивного состояния: опишет ошибки, из-за которых потеряла время, поделится полезными упражнениями, техниками и книгами. Она уверена...