Как выйти из этого круга

Вы узнаете, как: • Перестать сравнивать себя с другими мамами • Уходить от самокритики без чувства вины • Пережить трудные воспоминания после родов • Быстро снимать телесное напряжение и тревогу • Тем, кто ложится спать с мыслью: «Я снова всё делала не так» и не может перестать себя винить...