Нутрициология - наука о питании

Иммунная диета или официально элиминационная диета – это, прежде всего, система здорового образа жизни. Она составляется с учетом пищевой индивидуальности, а точнее индивидуальной реакции иммунной системы на тот или иной пищевой продукт. Исходя из этого, для каждого человека определяется...

Здоровый желудочно-кишечный тракт – ключ к хорошему самочувствию и долголетию Авторская онлайн-программа красоты и здоровья от нутрициолога международного уровня Ксении Чёрной (@wellness.genetics) ВАМ НЕОБХОДИМО УЧАСТВОВАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ Избавиться от раздражительности и утомляемости...

В блоке будем разбирать: Гормоны стресса - бич современного общества. Бессонница?! - проверяйте гормоны! Как связан кортизол с угревой болезнью, выпадением волос, рубцами, куперозом, розацеа и многими другими патологиями. Антидепрессанты - есть ли альтернатива? Гормоны щитовидной железы - как...

Здоровый желудочно-кишечный тракт – ключ к хорошему самочувствию и долголетию Авторская онлайн-программа красоты и здоровья от нутрициолога международного уровня Ксении Чёрной (@wellness.genetics) Красота, уверенность в себе, отличное самочувствие и лёгкость начинаются изнутри. Организму...

Содержание курса: Макроэлементы: 1 занятие: Кальций Биохимические и физиологические функции кальция. Базовые нутрициологические аспекты – формы кальция, дозировки, биодоступность, метаболизм и выведение, кальций зависимые заболевания. Молекулярные аспекты: кальций и минерализация костей...

О чем будем говорить? 1 занятие 4-6 часов (онлайн-интенсив): Витамин А – витамин клеточной регуляции и дифференциации. Формы витамина А – эфиры, спирты и ретиноиды. Провитамины А – каротиноиды: β-каротин, β-криптоксантин и α-каротин. Источники витамина А. Абсорбция и метаболизм. Всасывание в...

В блоке будем разбирать: Витамины - что это такое и почему они так называются? Каково их действие в организме? Как выводятся и накапливаются витамины? Водорастворимые и жирорастворимые витамины - в чем разница? Передозировка витаминов. Правда ли, что витамины постоянно принимать опасно? Не...

Блок посвящен жизненно важному органу ПЕЧЕНИ и её способности к 100% регенерации. В рамках блока мы рассмотрим следующие вопросы: Почему печень не болит? Нужно ли "чистить" печень? Что такое "чистка" печени с точки зрения клеток?! Как связано употребление булочек и дефицит витаминов? Почему...

Тема первого блока - "Кого кормить будем?!" Блок посвящен подробному рассмотрению тех вопросов, которые встают в первую очередь перед началом витаминно-минеральной коррекции. В рамках блока мы рассмотрим следующие вопросы: ✔ Почему у Вас слабый иммунитет? ✔ Почему Ваши дети или близкие...