Прощать и просить прощения

как прощать зачем нужна обида и чувство вины в отношениях как не залипать в подобных чувствах, а использовать их как ресурс когда и как просить прощения, чтобы это становилось поводом для развития отношений всегда ли и всех нужно прощать почему бывает так, что, даже простив, мы не чувствуем...