Самооценка

Здоровая самооценка даёт человеку опору. Если ребёнок уверен в своей ценности, его не выбьет из колеи обидный комментарий или случайная ошибка. Адекватная оценка своих сил и способностей помогает проще контактировать с окружающими, демонстрировать свои таланты, заявлять о своих потребностях и...

На встрече разберём: История о том, как вы приняли чужое мнение за самого себя Медитация на проработку внутренней ничтожности История о том, как вы создали идеальное Я и начали страдать Медитация на проработку внешней грандиозности История о том, как вы обесценили реальные достижения Медитация...

Вес, который реально нужно сбросить: -Чувство стыда и вины за все -Страх ошибиться -Ощущение "я недостаточно хороша" -Позволение нарушать личные границы -Необходимость тащить все на себе -Зависимость от чужого мнения -Стеснение реализоваться в творчестве формат аудио, видео

Структура: 5 полноценных теоретических уроков, каждый из которых раскрывает важнейший аспект формирования и восстановления самооценки: Что такое самооценка на самом деле. Где заканчивается внешний мир и начинается Я: ориентированность на внешний отклик и её последствия. Внутренний критик: откуда...

Один раз в год, на день рождения автора проекта, мы дарим подарки❤️ В этот раз – марафон по специальной деньрожденческой цене) Для кого марафон: У вас проблемы и недопонимания в семье, со свекрами, родителями и другими родственниками Ребёнок тревожный и не чувствует опоры в вас Забываете о...

Программа курса: Узнаем что такое закон соответствия и как он влияет на движение по жизни ( либо на месте, либо вперёд) Познакомимся с собой и качествами, которые создают 99% проблем в вашей жизни в таких сферах как семья, отношения, работа, друзья Создадим ваш личный алгоритм работы с...

Проблемы, которые решаются на Курсе Инфантилизм и эгоцентризм Деструктивные психические защиты Зависимая и неустойчивая самооценка Отсутствие самоуважения 0 урок ВВЕДЕНИЕ Парадокс «сильной женщины» Целостность 1 урок Личность Что такое Личность Личность и психологическое поле Структура...

Темы: Комьюнити — это закрытый канал, доступ к которому открывается раз в месяц. Подписка Ноябрь 2024 - Апрель 2025 (март- отпуск на канале) Оформив подписку, вы получаете доступ к базе знаний, которая включает в себя подкасты от Ирэн Вартик Формат-запись с телеграмм.

МОДУЛЬ 1. ВВЕДЕНИЕ И ЗНАКОМСТВО Что вы получите: Вы познакомитесь с программой, узнаете что вас ждет и настроитесь на работу - Присоединяемся к платформе курса - Готовимся к началу работы - Знакомимся с программой и правилами курса - Определяем цели и желания - Фиксируем точку А - Лекция: Начало...

О книге Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подарить себе заслуженное тепло и заботу. Стать цельной личностью можно, только обладая...

О книге Вычисли эмоциональных «вампирчиков», задвинь подальше бесконечные «но» и перестань быть для всех удобной! Психолог Алёна Глушенкова помогает женщинам принять себя, расцвести и найти собственный путь. Она доказывает: изменения в жизни начинаются с того, что ты просто берешь… себя на...

Состояние здоровья только вы 24 часа в сутки ощущаете самочувствием. Ваше же состояние тела - это результат ваших ежедневных действий, на основании ваших мыслей, решений, ощущений, пониманий. Если у вас избыточный процент жира - лишний вес или не достаточный, неверный уход за состоянием тканей...

О книге Как отличить здоровую самооценку от патологического эгоцентризма? Витторио Линджарди приглашает слушателей в увлекательное путешествие по архипелагу нарциссизма – от мифов Древней Греции до современных исследований Фрейда, Лакана и психологов XXI века. Мы все – нарциссы, эквилибристы...

Аудиодневник заданий, позволяющих перестроить отношение к себе в течение трех недель: упражнения на самонаблюдение и коррекцию поведения, чувств и мыслей. Раскрываем все аспекты истинной любви к себе без нездорового эгоцентризма и с заботой о своём пространстве. Автор Нина Рубштейн Социальный...

Этот урок покажет вам 3 шага к самоуважению. Вы узнаете, на чем основана устойчивая самооценка, правила здоровой дистанции, как реагировать на негативную критику и 5 простых задач, решив которые вы будете чувствовать себя устойчиво при общении с окружающими. Автор Нина Рубштейн Социальный...

Темы: Комьюнити — это закрытый канал, доступ к которому открывается раз в месяц Оформив подписку, вы получаете доступ к базе знаний, которая включает в себя подкасты от Ирэн Вартик Основные темы подкастов: формирование реальности отношения МЖ бьюти-процедуры самооценка и самоценность Что...

Для кого? Эта конференция для вас, если вы: практикующий психолог или психотерапевт, обучаетесь на психолога, планируете работать с темой сепарации и созависимости, хотите расширить свои профессиональные знания и навыки в этой области. Мы приглашаем к участию специалистов помогающих профессий...

На курсе Вы: Научитесь разбираться в клиентах, будете точно знать, что делать с ними и как им помочь Освоите краткосрочные методики, чтобы давать быстрые результаты вашим клиентам и получать восторженные отзывы Научитесь продвигать свои услуги и продавать их дорого Научитесь выстраивать...

Значение темы сексуальности и самооценки трудно переоценить. В современном обществе, где акцент делается на индивидуальность и самовыражение, уверенность в себе становится одним из самых важных факторов, способствующих здоровым и удовлетворительным отношениям. Низкая самооценка может...

«Как повысить самооценку: 21 день к уверенности в себе» — это практический и поддерживающий гайд, созданный для тех, кто устал сомневаться в себе, боится ошибиться, постоянно сравнивает себя с другими и не может по-настоящему принять себя. Если вы часто чувствуете, что «не дотягиваете»...