Самотрансформация. техники самостоятельной работы

Каждого из нас захватывали состояния сильного беспокойства, потери внутренней опоры, сильной обиды, отсутствия ясности осознания своих целей и желаний. Эти состояния имеют свойство накапливаться, высасывая силы, омрачая жизнь, притягивая неприятности. Можно ли выходить из таких состояний? Как...