Снимаем мышечное напряжение

Снимаем мышечное напряжение Что делать если тело в постоянном напряжении. Когда вы не можете расслабиться, не можете отдохнуть, от этого плохо спите, часто нервничаете и находитесь в стрессе и в тревоге. Простые методики работы с напряжением в теле, стрессом и тревогой БЕЗ всяких...