Сущёв

Сделаете поясницу подвижной и свободной Укрепите мышцы спины Упражнения: Поменять звезды в созвездии Волочить за хвост девять коров Девять духов вращают мечами Лежащий тигр бросается на добычу Бить поклоны Вилять хвостом, качать головой Нормализуете работу сердца и лёгких Восстановите...