Татьяна фролова

10 бережных тренировок на 2й и 3й триместр Что они дадут: Возможность иметь красивое, подтянутое тело всю беременность и наслаждаться этим периодом Предотвращение отеков и варикоза Снятие напряжение с крестца и поясницы, которые часто беспокоят в беременность и после родов Повышение...

Силовые тренировки помогают телу стать сильнее и выносливее, сохранить плотность мышц, костной ткани и сухожилий! Итог: в старости кости не будут ломкими, плавность движений сохранится, а мышечная ткань не будет заменяться жировой! Бонус: рельефное, сильное и гибкое тело сейчас! Что ты получишь...

Тебе подойдет если: Выпирает живот Есть лишние кг и нужно прийти к комфортному весу без стресса и “качелей” Устает поясница после бытовых дел или тренировок Вялые ягодицы и внутренняя поверхность бедер Подтекание мочи во время чиха, смеха, прыжков Прошло более 6-8 недель после родов и нужно...

На этом курсе вы поймёте куда сливаете энергию каждый день и как это контролировать. Получите способы, которые помогут тратить в разы меньше энергии с детьми. На этом курсе вы: ✅ поймёте куда сливаете энергию каждый день и как это контролировать ✅получите способы, которые помогут тратить в...

Если есть проблемы во всех этих регионах, старение лица происходит на 70% быстрее! Представляете, на сколько лет мы можем продлить свою молодость, если приведем тело в порядок?! В теле всё взаимосвязано! Например, если стопы не функциональны, это отразится на лице! Есть мышечно-фасциальные...

Каждый из нас давно уяснил непреложную истину: ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ - ЭТО ЗДОРОВЬЕ! Мы мечтаем видеть здоровыми своих детей и сами хотим быть полны сил и энергии. Посмотрите вокруг... Как много дано нам Природой, какое богатство вокруг нас! Травы, плоды, коренья - благословенный дар Божий, отвергать...

Двухдневный интенсив - осенние мотивы акварелью «Привет, осень» от Татьяны Фроловой! Комплект уроков Акварельно-Витаминный! Напишем два уютных красочных осенних сюжета в акварельной технике алла при́ма (от итал. alla prima — «в один присест») по-мокрому. Научимся смешивать красивые звонкие...

Серия акварельных уроков "Ботанический сад" На интенсиве напишем три летних сюжета, вдохновленных прогулками по ботаническому саду. Будем писать по-мокрому и отработаем технику акварельной живописи a la prima (в один сеанс), при которой создаются неповторимые эффекты перетеканий краски и...

ИНТЕНСИВ по живописи «МАРАФОН ЖЕЛАНИЙ» Разные МАСТЕРА! ТЕХНИКИ! ОБЩЕНИЕ! И многое-многое другое 8 дней - 8 картин в разных техниках: сухая и масляная пастель, масло, гуашь, акварель, акрил, гелевая ручка В комплект записей интенсива входят 8 записей эфиров. 1. Екатерина Дзюба. Поле тюльпанов...