Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тревожность
Тревожность все записи на форуме https://s2.skladchiks.org. Все записи на форуме по тегу Тревожность
Эта техника для тех, кто часто находится в состоянии тревожности/беспокойств/стресса она бережно вернет вам спокойствие и встроит в подсознание иные реакции на стресс.
Она уберет неэффективные сценарии мышления, которые вызывали эти состояния, и поможет заменить их на продуктивные модели...
Топикстартер
Тема
беспокойства
отключение стресса за 5 минут
стресс
техника программирования мозга
тревожность
яна эдельштейн
Цикл лекций
Сделай тревогу своим помощником, а не своим палачом
Что вы узнаете на лекциях?
1. На уроке вы впервые увидите тревогу такой, какая она есть на самом деле - биологическим процессом, а не «вашей проблемой». Вы поймёте, как нейропередатчики запускают волну переживания и как это знание...
Тревожно-фобические расстройства — наиболее распространённая группа психических расстройств в мире.
— 38% людей беспокоятся каждый день,
— некоторые беспокоятся всю жизнь,
— по данным ВОЗ 3.6% взрослых в мире страдают от тревожных расстройств,
— женщины страдают в 2 раза чаще, чем мужчины,
—...
✔️ Курс Антистресс, стрессам нет - это курс об избавлении от стрессов, тревожности. Также инфо по истощению надпочечников.
В современном ритме жизни нужен всем 100%.
Немного теории и огромное количество практических рекомендаций.
Руководство избавления от стресса разными способами с точки...
Как узнать — сгорела в вашем теле Мин Мэнь, или всё ещё тлеет…
Признавайтесь, бывает ощущение, будто вы пельмешка в морозилке?
Ноги мёрзнут даже в шерстяных носках, а усталость по утрам встречает вас в тапках и ухмыляется?
Прямо сейчас пройдите по признакам угасающего Мин Мэнь и ответьте себе...
Топикстартер
Тема
владимир осипов
простуды
тревожность
хроническая усталость
Благодаря прохождению курса
Получите четкое понимание конкретных действий, которые позволят выстраивать эффективную стратегию работы от самых первых "касаний" с клиентом, до перевода их в долгосрочный контракт
Освоите практические методы работы с популярными запросами, которые сможете легко...
Топикстартер
Тема
выгорание
дмитрий серегин
медитативные техники для работы со стрессом
психосоматика
психосоматическое симптомы
стресс
тариф сертификатом
тревогой эмоциональным выгоранием и психосоматикой
тревожность
Даан Хейрма ван Восс – не просто тревожный человек, его уровень кортизола в 74 раза больше, чем у обычного человека. И это делает стресс постоянным спутником его жизни.
Когда очередные отношения начинают рушиться из-за его неизлечимого парализующего постоянного страха, единственным желанием...
Этот курс для вас, если вы:
Испытываете тревожность, беспокойство, перерастающие в панические атаки
Вас все бесит и раздражает, даже если криво висит полотенце или неровно стоит стол
Постоянно наводите чистоту, моете и чистите по много раз даже там, где уже и так все чисто
Испытываете проблемы с...
Топикстартер
Тема
беспокойство
все бесит и раздражает
живете прошлым
как найти свое место в этом мире и реализовать
наталья чирковская
панические атаки
перезагрузка
себя на все 100 процентов
тревожность
чувство вины
Тревожное расстройство — это одно из самых распространенных психических заболеваний, характеризующееся чрезмерным, непреодолимым беспокойством и страхом, который мешает нормальному функционированию в повседневной жизни. Человек, страдающий тревожным расстройством, часто чувствует напряжение...
«Соберись», «возьми себя в руки», «хватит жалеть себя» — так мы, взрослые, обычно подавляем тревогу внутри. Но что, если тревогу нужно просто принять и научиться жить с ней?
В этой книге Нази Горюнова рассматривает различные аспекты тревожных состояний, предлагая читателям не только научные...
Описание
Представь, что твои внутренние проблемы, кризисы, переживания теперь не размытые и непонятные, а конкретные сущности, с которыми можно повзаимодействовать, обсудить, потрогать и понять, почему они появились и как они влияют на тебя. И что еще лучше - приручить, черпать из них силу и...
Организатор
Тема
lab of life
даниил сердюк
демон
одиночество
тени разума
тревожность
Нескончаемые списки ежедневных дел, постоянно беспокоящие чаты в мессенджерах, рассеянное внимание, тревожность — мы постоянно живем в режиме многозадачности.
Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, Тэтчер Уайн предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник...
Топикстартер
Тема
аудиокнига
внимание
техники
тревожность
тэтчер уайн
Эта книга не о страхах. Эта книга – ода вашей смелости. ,Первый шаг к своей мечте вы уже сделали, читая эти строки, не останавливайтесь. Я постаралась быть полезной и сделать профессиональную информацию максимально доступной. Не сложно начать выполнять упражнения, которые представлены в главах...
Нескончаемые списки ежедневных дел, постоянно беспокоящие чаты в мессенджерах, рассеянное внимание, тревожность — мы постоянно живем в режиме многозадачности. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, Тэтчер Уайн предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник...
Топикстартер
Тема
внимание
концетрация
монофокус
тревожность
тэтчер уайн
Нескончаемые списки ежедневных дел, постоянно беспокоящие чаты в мессенджерах, рассеянное внимание, тревожность — мы постоянно живем в режиме многозадачности. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, Тэтчер Уайн предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник...
Топикстартер
Тема
внимание
концетрация
монофокус
тревожность
тэтчер уайн
О книге:
Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями.
Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам обуздать беспокойный ум и сделать жизнь яркой!
Научитесь прислушиваться к себе и замечать тревожность:
• Выполняйте разные техники и упражнения
•...
Топикстартер
Тема
как дисциплинировать беспокойный ум
любовь зубкова
тревожность
Тревожность — частый спутник современного человека, поджидающий в ежедневной суете, изменениях и стрессовых ситуациях. Эта книга станет вашим путеводителем к спокойной и сбалансированной жизни, где тревожность больше не диктует условия.
Книга предлагает пошаговый подход к пониманию тревожности...
Топикстартер
Тема
александра нещадим
общая психология
самоанализ
тревожность
Майк Бечтли – эксперт по коммуникациям, ведущий тренингов по тайм-менеджменту и личной эффективности, автор 9 международных бестселлеров с тиражом более 500 000 экземпляров!
Как ни странно, другие люди не так сильно заинтересованы в нашем счастье, как нам того хотелось бы. Более того, иногда...
Каждый из нас взрослеет, становится зрелым, опытным человеком С годами может измениться самочувствие, происходит смена социальных ролей (как в семейном, так и профессиональном плане), наступает пенсионный возраст. Кого-то все эти факторы могут привести к растерянности, тревоге, апатии и...