Здоровое питание

Открыв эту книгу, Вы узнаете много полезного и интересного о том, как поддержать гармонию Вашего организма и защитить его от болезней. Благодаря этому изданию ИД "Ридерз Дайджест" у каждого появилась возможность глубже понять роль различных витаминов, микро- и макроэлементов, возможность...

Эта книга — результат моего удивительного путешествия в мир Федора Афанасьевича, моего 109-летнего соседа. Я начал это знакомство, движимый простым любопытством: как человеку удается в таком возрасте сохранять невероятную ясность ума и жизнеспособность, полностью разрушая все мои представления о...

Почему одни люди успевают всё, а другие еле дотягивают до вечера? Секрет не в тайм-менеджменте, а в грамотной "заправке" тела и мозга. Эта книга объяснит, как: - Выбирать тренировки, которые заряжают, а не выматывают; - Спать меньше, но качественнее (да, это возможно!); - Есть так, чтобы сахар в...

4-недельный марафон для тех, кто хочет начать день вкусно и с пользой. Как день начнёшь — так его и проведёшь. Этот марафон — про то, как через любовь к завтракам выстроить понятную, системную и устойчивую привычку правильно питаться. Завтрак — это не просто приём пищи, а важнейший ритуал...

4-недельный марафон для тех, кто хочет начать день вкусно и с пользой. Как день начнёшь — так его и проведёшь. Этот марафон — про то, как через любовь к завтракам выстроить понятную, системную и устойчивую привычку правильно питаться. Завтрак — это не просто приём пищи, а важнейший ритуал...

Просто ЗОЖ. Все рецепты для здорового питания, все без глютена и сахара, с низкими или средними ГИ, ИИ. Красивые, вкусные и ароматные, доступные! Все новые! Подойдут для: LCHF, многие подойдут для кето и для всех видов низкоуглеводных протоколов. Многие подойдут для антикандидного протокола...

Просто ЗОЖ. Без глютена, сахара и молочных продуктов.

Если у вас железодефицитная анемия, первое, что стоит пересмотреть - питание. Без достаточного поступления железа с питанием, никакие добавки не смогут помочь в восполнении железа в организме. Я создала специальный сборник рецептов, который поможет поддержать организм при анемии и...

Если у вас железодефицитная анемия, первое, что стоит пересмотреть - питание. Без достаточного поступления железа с питанием, никакие добавки не смогут помочь в восполнении железа в организме. Я создала специальный сборник рецептов, который поможет поддержать организм при анемии и...

На платформе существуют три раздела: Чистая Еда. Чистое Тело. Чистый Разум. В данной складчине доступ только к разделу «Чистая Еда». В разделе «Чистая Еда» автором выкладываются авторские рецепты без химии, богатые на нутриенты. Все рецепты не содержат молочных продуктов, глютена и сахара...

Много писать не буду, вы уже и так знаете, что здоровое питание это основа здоровья и любого лечения. В сборнике собрала свои любимые Новые рецепты, и некоторые рецепты от которых были в восторге участники курса «Здоровая я» моими участниками моих курсов. Рецепты с курсов ПП выпечка и ПП...

Марафон в стиле «Готовка без готовки» Легкий, кайфовый формат, который вернет тебя к жизни всего за 5 дней. Если ты: - Просыпаешься уже уставшей - Питаешься всем, что попадется под руку - Чувствуешь, что тебя бесит даже воздух - Нет сил ни на что вовсе - Валишься с ног, а еще ничего не сделала...

Что ждёт вас на платформе «Разум Тело и Еда» 99 проблем — одно решение ✓ Перестройка рациона на чистое питание без промышленной химии Если просто перестать есть переработанные продукты с кучей промышленной химии в составе, мы уже получим эффект — уйдут очень многие проблемы и причины...

О книге Желчный пузырь - маленький, но очень важный орган в нашем организме. В данной книге, вы узнаете все секреты восстановления и поддержания работы желчного пузыря, а также меры профилактики и взаимосвязи с кожей. Откроете для себя много секретов про взаимосвязь микрофлоры кишечника с...

«Сладкая правда: вся правда о сахаре» — книга о том, как сахар влияет на здоровье, психику, поведение и привычки. Простым языком объясняется, почему избыток сладкого связан с ожирением, диабетом, кариесом и хроническими болезнями. Рассматриваются скрытые сахара в продуктах, влияние на детей...

Эта книга - путеводитель, который поможет вам сохранить здоровье сердца и поддерживать его в оптимальном состоянии с использованием народных методов и средств. Эти знания, которые накоплены веками, но остаются актуальными и по сей день. Узнаем как важно сочетание правильного питания, физических...

Сборник рецептов из батата: Хумус из батата Кекс из батата Брауни из батата Печенье с кокосовой стружкой Крекеры из батата Салат из батата с грейпфрутом Бутерброды с бататом Суп из батата с красной чечевицей Оладьи из батата Запеченные ломтики батата Фаршированный запеченный батат Запеченный...

С помощью еды вы можете влиять на свои эмоции, физическое состояние и даже духовное равновесие. Узнайте, как, когда и что нужно употреблять, чтобы навсегда забыть о болезнях, раздражении и упадке сил! Базовый Доступ к 9-ти видеоурокам с теоретическими знаниями и практическими упражнениями 20+...

Каждое утро одно и то же — что взять с собой на работу или в дорогу, чтобы было вкусно, сытно и без бесконечных перекусов? Эта книга решает вопрос раз и навсегда. "Еда с собой: вкусные рецепты" — это сборник вкусных, разнообразных блюд, которые легко приготовить дома и удобно взять с собой...

Эта книга - путеводитель к лучшей жизни, предлагает читателям практические советы и рекомендации по поддержанию здорового образа жизни. Отказ от курения и пассивного курения, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и контроль уровня стресса — это лишь некоторые из тем, которые...