Организатор
А кто регулировщик? О том, на чем основаны методы саморегуляции (Антон Несвитский)
- Ссылка на картинку
Рассматриваются следующие вопросы:
- Кто в нас способен регулировать нашу психику/тело, и где его искать?
- Как сделать присутствие Наблюдателя в вас постоянным, и для чего это нужно?
- Почему наша психика периодами «идет вразнос», и в чем наш основной конфликт с реальностью?
- Что такое «части личности» (субличности), и почему так важно знать их в лицо?
- Родитель, ребенок и взрослый: какое отношение они имеют к саморегуляции?
- Базовые техники осознанности: с чего начать выстраивать новые отношения с собой?
Показать больше
