Скачать Баланс по методу Фельденкрайза (Елена Волкова)

Цена: 150 РУБ
  • 1. sannata-1010
Показать больше

Организатор

Баланс по методу Фельденкрайза (Елена Волкова)
Ссылка на картинку
Почему важно вернуть себе равновесие и чувство тела.
Вам кажется, что равновесие нужно только для трюков на скейте или балансборде?
Вовсе нет.

Наше тело — неустойчивая конструкция.
Мы не падаем при ходьбе и вписываемся в повороты лишь благодаря своей системе равновесия. Мозг мониторит положение тела в пространстве и регулирует его, напрягая и расслабляя нужные мышцы.
Иногда система сбоит. Мы двигаемся, а мозгу кажется, что падаем. И он «ловит» нас — напрягает голени, ягодицы, спину, шею, чтобы удержать тело в вертикали.
В результате мы имеем постоянный спазм одних мышц и низкий тонус других.

А вместе с этим:
  • снижение подвижности тела;
  • нарушенное кровообращение;
  • ухудшение осанки, боль и скованность в спине и шее;
  • зажатая походка, «деревянное» тело;
  • неуверенность в бытовых движениях, частые падения;
  • головные боли, головокружение, быстрая утомляемость.
Узнали свои ощущения?
Пора от них избавиться.
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
баланс по методу фельденкрайза елена волкова фельденкрайз

Похожие складчины

Зарегистрируйте учетную запись

У вас появится больше возможностей!

Создать учетную запись

Пройдите быструю регистрацию

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху