Топикстартер
Член клуба
Центр тела (Дмитрий Путылин)
- Ссылка на картинку
Состав + факты о курсе:
- 3 базовых комплекса упражнений на прокачку ног и ягодичных мышц на 4 недели (с каждой новой недели задания усложняются). Каждый комплекс разобран на видео. Очень простые упражнения, подходят для выполнения дома. Эффективность всех упражнений научно доказана
- Книга рецептов. Все рецепты состоят из привычных продуктов, которые есть в каждом магазине. Уже всё посчитано.
- Инструкция по правильному питанию. Это подробное руководство, написанное предельно простым языком. Объяснит тебе, как составить свой собственный рацион
Показать больше
