Топикстартер
Член клуба
Ешь и худей. 1300-2500 ккал (Дмитрий Норок)
- Ссылка на картинку
Сбалансированный пошаговый план питания, который поможет похудеть на 4-6 кг в месяц, даже если вы не занимаетесь спортом.
Я лично рассчитаю вашу норму калорий и подберу подходящий рацион из составленных мной программ (от 1300 до 2500 ккал), чтобы вы худели без подсчета калорий, отказа от сладкого и сохранили стройность на всю жизнь.
Рацион включает 14 дней разнообразного меню, составленного из простых вкусных продуктов.
В подарок вы получите: список для закупки продуктов + меню для сохранения результата
Я лично рассчитаю вашу норму калорий и подберу подходящий рацион из составленных мной программ (от 1300 до 2500 ккал), чтобы вы худели без подсчета калорий, отказа от сладкого и сохранили стройность на всю жизнь.
Рацион включает 14 дней разнообразного меню, составленного из простых вкусных продуктов.
В подарок вы получите: список для закупки продуктов + меню для сохранения результата
Показать больше
