Скачать [МСППН] Стрессоустойчивость. Развитие навыков. Тайм-коды + видео (Татьяна Сиденко)

[Топикстартер]

Ссылка на картинку

Данный вебинар посвящен тому, как мы можем

поддержать себя в кризисной ситуации.
На вебинаре:

• рассмотрим навыки, помогающие справляться с «сложными эмоциями»
• будем практиковать терпимость к своим эмоциям, мыслям и ситуации в целом
• выработаем индивидуальный план самопомощи в стрессовой ситуации

Показать больше