Скачать НеТанцы с булавами (Ольга Суворова)

Цена: 295 РУБ
Показать больше

Организатор

НеТанцы с булавами (Ольга Суворова)
Ссылка на картинку
Твой фитнес НЕ будет прежним

В клубе физКУЛЬТура впервые в России - тренировки с атлетическими булавами для всех желающих - полный туториал упражнений с булавами через призму специалиста по физической реабилитации.

Авторский взгляд - НЕтанцы с булавами - бесконечное движение, когда разум отступает перед совершенством движений тела.
В программе использован Оригинальный формат - видео записаны с настоящих занятий с группой нулевого уровня подготовки под моим руководством.
Это позволило мне ориентироваться не на свой уровень понимания и подготовки, а на уровень обычных людей. Я использовала свой потенциал преподавателя на максималках.

Программа:
  • 3 недели тренировки
  • 4-ая неделя пауза, чтобы избежать переутомления плечевого пояса
  • 3 недели тренировок
  • Дополнительная неделя на доработку
Уровень программы - для начинающих с постепенным усложнением.
Продолжительность программы 7 недель.

Противопоказания - острые воспаления суставов, онкология.
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
для начинающих с постепенным усложнением нетанцы с булавами ольга суворова

Похожие складчины

Зарегистрируйте учетную запись

У вас появится больше возможностей!

Создать учетную запись

Пройдите быструю регистрацию

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху