Топикстартер
Член клуба
Просто витамины (Елизавета Борисова)
- Ссылка на картинку
Просто витамины
Выявить дефициты, восполнить, чувствовать себя прекрасно!
Чему вы научитесь
подбор витаминных добавок
диетология
нутрициология
здоровый образ жизни
диета
здоровье
витамины
Требования
нет
Описание
Еще в 19 веке стало известно, что глубокие дефициты витаминов приводят к болезни бери-бери, цинге, пеллагре. Но сейчас ясно, что задолго до появления этих серьезных состояний недостаток витаминов может проявлять себя.
Хроническая усталость, частые ОРВИ, выпадение волос, слоящиеся ногти, депрессия, нарушения сна - все эти симптомы могут быть вызваны нехваткой витаминов.
На моем мастер-классе Вы научитесь определять, каких витаминов Вам не хватает, узнаете, какие добавки принимать для восполнения дефицита. Я поделюсь правилами выбора продуктов, готовки и хранения. Эти правила помогут получать максимум витаминов из еды.
Особую ценность мастер-класса составляют методические материалы. В наглядной таблице собрана вся практическая информация по каждому из витаминов, включая клинические симптомы дефицитов, нормы анализов, конкретные марки витаминов и схемы их приема.
Для кого этот курс:
все, кто интересуется красотой и здоровьем
диетологи
спортсмены
будущие мамы
молодые мамы
люди, следящие за своим здоровьем
Выявить дефициты, восполнить, чувствовать себя прекрасно!
Чему вы научитесь
подбор витаминных добавок
диетология
нутрициология
здоровый образ жизни
диета
здоровье
витамины
Требования
нет
Описание
Еще в 19 веке стало известно, что глубокие дефициты витаминов приводят к болезни бери-бери, цинге, пеллагре. Но сейчас ясно, что задолго до появления этих серьезных состояний недостаток витаминов может проявлять себя.
Хроническая усталость, частые ОРВИ, выпадение волос, слоящиеся ногти, депрессия, нарушения сна - все эти симптомы могут быть вызваны нехваткой витаминов.
На моем мастер-классе Вы научитесь определять, каких витаминов Вам не хватает, узнаете, какие добавки принимать для восполнения дефицита. Я поделюсь правилами выбора продуктов, готовки и хранения. Эти правила помогут получать максимум витаминов из еды.
Особую ценность мастер-класса составляют методические материалы. В наглядной таблице собрана вся практическая информация по каждому из витаминов, включая клинические симптомы дефицитов, нормы анализов, конкретные марки витаминов и схемы их приема.
Для кого этот курс:
все, кто интересуется красотой и здоровьем
диетологи
спортсмены
будущие мамы
молодые мамы
люди, следящие за своим здоровьем
Показать больше
