Топикстартер
Член клуба
Секретный фитнес. Тариф База (vumlife.ru)
- Ссылка на картинку
Что вы получите от курса:
Научитесь чувствовать свое тело
Научитесь управлять своими оргазмами
Улучшите гормональный фон
Улучшите работу ЖКТ
Пробудите в себе женственность и сексуальность
Улучшите осанку
Избавитесь от отеков и целлюлита
Восстановите правильное функциональное дыхание и избавитесь от гипоксии
Улучшите кровообращение
Программа курса:
Вагинальная самодиагностика
МФР, как самомассаж самых уязвимых зон
На что способен стакан горячей воды
Анатомия мышц тазового дна
Разминка для улучшения кровообращения в тазу
Брюшное дыхание
Рекомендации и ограничения в спорте
Диафрагма и тазовое дно
Дифференциация мтд
Упражнение для раскрытия диафрагмы
Упражнения для укрепления интимных мышц
Упражнения от недержания и геморроя
Упражнения для плоского живота
Правильное выполнение упражнения Вакуум
Развитие навыка использования мтд для «горячего» секса
Научитесь чувствовать свое тело
Научитесь управлять своими оргазмами
Улучшите гормональный фон
Улучшите работу ЖКТ
Пробудите в себе женственность и сексуальность
Улучшите осанку
Избавитесь от отеков и целлюлита
Восстановите правильное функциональное дыхание и избавитесь от гипоксии
Улучшите кровообращение
Программа курса:
Вагинальная самодиагностика
МФР, как самомассаж самых уязвимых зон
На что способен стакан горячей воды
Анатомия мышц тазового дна
Разминка для улучшения кровообращения в тазу
Брюшное дыхание
Рекомендации и ограничения в спорте
Диафрагма и тазовое дно
Дифференциация мтд
Упражнение для раскрытия диафрагмы
Упражнения для укрепления интимных мышц
Упражнения от недержания и геморроя
Упражнения для плоского живота
Правильное выполнение упражнения Вакуум
Развитие навыка использования мтд для «горячего» секса
Показать больше
