Новые складчины
Топикстартер
»
Вы когда-нибудь чувствовали себя "недостаточно хорошим"? Кажется ли, что внутренний критик постоянно подрывает вашу самооценку? Эта книга — ваш личный навигатор в путешествии по преодолению комплекса неполноценности и обретению подлинной, непоколебимой уверенности в себе.
Шаг за шагом вы научитесь распознавать корни своих страхов, исцелять эмоциональные раны, переписывать негативные мыслительные паттерны и развивать самосострадание. Вы освоите эмоциональную свободу, научитесь строить...
Шаг за шагом вы научитесь распознавать корни своих страхов, исцелять эмоциональные раны, переписывать негативные мыслительные паттерны и развивать самосострадание. Вы освоите эмоциональную свободу, научитесь строить...
Топикстартер
»
В книге используются проверенные методы из современной психологии — теория принятия и ответственности (ACT), исследования нейропсихологии, теория конструируемых эмоций и другие научно обоснованные подходы. Пособие содержит конкретные техники и упражнения, которые можно применять немедленно. При этом техники представляют целостную систему выхода из режима ожидания в активную, осознанную жизнь.
Книга построена как пошаговое путешествие от понимания проблемы к её решению. Каждая глава...
Книга построена как пошаговое путешествие от понимания проблемы к её решению. Каждая глава...
Топикстартер
»
О книге
Автору на момент написания книги исполнился всего 31 год, но плотность событий в ее жизни потрясла бы даже закоренелых скептиков, утверждающих, что подобное не может выпасть на долю одного человека.
Серьезная травма в довольно юном возрасте, затем – рак мозга, череда сложных операций, утрата мужа, клиническая депрессия, анорексия, кома, долгая реабилитация – сама Полина в шутку называет себя «профессиональным пациентом», но любой, кто прослушает ее книгу, скажет, что она...
Автору на момент написания книги исполнился всего 31 год, но плотность событий в ее жизни потрясла бы даже закоренелых скептиков, утверждающих, что подобное не может выпасть на долю одного человека.
Серьезная травма в довольно юном возрасте, затем – рак мозга, череда сложных операций, утрата мужа, клиническая депрессия, анорексия, кома, долгая реабилитация – сама Полина в шутку называет себя «профессиональным пациентом», но любой, кто прослушает ее книгу, скажет, что она...
Топикстартер
»
УПАКОВКА ВОСТРЕБОВАННЫХ ОНЛАЙН-КУРСОВ, МАСТЕР КЛАССОВ, ТРЕНИНГОВ
Программа
МОДУЛЬ 1 - ВЫБОР ВОСТРЕБОВАННОЙ ТЕМЫ
Программа
МОДУЛЬ 1 - ВЫБОР ВОСТРЕБОВАННОЙ ТЕМЫ
- 1. Вводный урок
- 2. Выбор востребованной темы
- 3. Каскадная линейка продуктов эксперта
- 4. Разница тем в каскадной линейке
- 5. Краткий анализ Целевой Аудитории
- 6. Как протестировать тему на интерес
- 1. Структура и план курса
- 2. План вводного урока
- 3. План уроков контентной части...
Топикстартер
»
Сентябрь мы посвящаем укреплению мышц спины и кора: работаем над раскрытием грудной клетки, улучшаем подвижность позвоночника и снимаем нагрузку с суставов.
Вас ждут раскрытые плечи, длинная шея, грациозные уверенные движения и здоровая осанка.
До встречи на ковриках!
Клуб FitSpo — это большое комьюнити людей со всего мира, которые выбирают здоровое будущее и умный фитнес! Пилатес, йога, силовые, неврология, кардио, растяжка, медитации — в клубе участников ждет микс эффективного интересного...
Вас ждут раскрытые плечи, длинная шея, грациозные уверенные движения и здоровая осанка.
До встречи на ковриках!
Клуб FitSpo — это большое комьюнити людей со всего мира, которые выбирают здоровое будущее и умный фитнес! Пилатес, йога, силовые, неврология, кардио, растяжка, медитации — в клубе участников ждет микс эффективного интересного...
30 простых шагов к фотографии. Практические занятия для начинающих (Зоя Царёва, Александр Грузинцев)
Топикстартер
»
Эта книга может быть полезна вам, если вы только учитесь фотографировать, и неважно, снимаете вы на фотоаппарат или на телефон. В обоих случаях для хороших фотографий нужно знать, как правильно строить кадр. Мы познакомим вас с этими правилами. Вас ждут интересные упражнения, которые помогут вам понять, как на самом деле делается фотография.
Топикстартер
»
Клуб для продвинутого уровня.
Модуль 1 Парящие движения
Модуль 1 Парящие движения
- Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков.
Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие телу двигаться легко и гармонично. - Разум: Концентрация, как у птицы: Вы сможете фокусироваться на чем угодно, подобно ястребу, парящему высоко в небе и разглядывающему ракушку на...
Топикстартер
»
Перед вами — первая из 16 книг цикла о чувствах и эмоциональном интеллекте по Методу Шароватова. Это практический материал для самостоятельного изучения, а не художественная литература или пособие для психологов. Цикл для тех, кто хочет глубже понять свои чувства, реакции и поведение. Книги дают системные знания без поверхностных советов.
Эта книга — фундамент Метода, необходимый для понимания остальных, посвященных четырнадцати чувствам.
Эта книга — фундамент Метода, необходимый для понимания остальных, посвященных четырнадцати чувствам.
Топикстартер
»
«Когда цвет встречает звезды» – дебютный артбук китайской художницы Учителя Гуа – мастера визуальной поэзии и женской эстетики.
Внутри читателя ожидает более 100 иллюстраций очаровательных героинь, воплощающих собой красоту во всех ее проявлениях. Каждый раздел – это отдельная вселенная: от знаков Зодиака и цветочных образов до античной элегантности и современной утонченности. Иллюстрации выполнены в мягких пастельных тонах, наполнены светом, воздушностью и вниманием к деталям.
Учитель Гуа...
Внутри читателя ожидает более 100 иллюстраций очаровательных героинь, воплощающих собой красоту во всех ее проявлениях. Каждый раздел – это отдельная вселенная: от знаков Зодиака и цветочных образов до античной элегантности и современной утонченности. Иллюстрации выполнены в мягких пастельных тонах, наполнены светом, воздушностью и вниманием к деталям.
Учитель Гуа...
Топикстартер
»
Погрузитесь в удивительный мир Байкала – самого глубокого, древнего и загадочного озера на планете. Эта книга раскрывает тайны и легенды, окружающие это уникальное природное чудо. Узнайте, почему Байкал считается одним из старейших озер на Земле, откройте для себя богатство его эндемичной флоры и фауны, среди которых – знаменитая байкальская нерпа – морской котик, обитающий только здесь.
Вода в Байкале славится своей чистотой и прозрачностью, а легенды и мифы придают этому месту особую...
Вода в Байкале славится своей чистотой и прозрачностью, а легенды и мифы придают этому месту особую...
Топикстартер
»
О книге
Если вы уверены в том, что делаете, но не совсем уверены в себе – это для вас.
Незримый враг каждого, кто выбирает путь эксперта и предпринимателя, – Синдром Самозванца. Это внутреннее обесценивание собственных достижений. Около 70 % взрослого населения России страдает от этого ежедневно.
Ведущий российский эксперт по личному бренду Мария Азаренок собрала под одной обложкой два десятка профессионалов разных областей бизнеса, творчества, медиа. Все соавторы книги достигли в...
Если вы уверены в том, что делаете, но не совсем уверены в себе – это для вас.
Незримый враг каждого, кто выбирает путь эксперта и предпринимателя, – Синдром Самозванца. Это внутреннее обесценивание собственных достижений. Около 70 % взрослого населения России страдает от этого ежедневно.
Ведущий российский эксперт по личному бренду Мария Азаренок собрала под одной обложкой два десятка профессионалов разных областей бизнеса, творчества, медиа. Все соавторы книги достигли в...
Топикстартер
»
О книге
Отношения в идеале должны быть счастливыми, равноправными и безопасными для обоих партнеров. Но, к сожалению, в большинстве случаев именно женщина остается незащищенной – даже в браке. Казалось бы, с момента появления новой семьи оба супруга несут равные обязательства и «обеспечивают друг другу тыл». Однако не все так радужно: одних женщин мужья постоянно попрекают тем, что они сидят на шее, другим угрожают, что их выбросят на улицу, стоит сделать что-то не так, а третьи...
Отношения в идеале должны быть счастливыми, равноправными и безопасными для обоих партнеров. Но, к сожалению, в большинстве случаев именно женщина остается незащищенной – даже в браке. Казалось бы, с момента появления новой семьи оба супруга несут равные обязательства и «обеспечивают друг другу тыл». Однако не все так радужно: одних женщин мужья постоянно попрекают тем, что они сидят на шее, другим угрожают, что их выбросят на улицу, стоит сделать что-то не так, а третьи...
Топикстартер
»
О книге
В ДУХЕ «ШАНТАРАМА» И «В ДИКИХ УСЛОВИЯХ»!
Книга-расследование о том, чем может обернуться путешествие в поисках духовного откровения.
В северной части штата Химачал-Прадеш в индийских Гималаях расположено одно из самых загадочных и малоизвестных мест на земле – долина Парвати. Ее также называют долиной теней и долиной смерти. Существует множество легенд и мифов, связанных с этим местом. Одна из них гласит, что именно здесь индуистский бог Шива медитировал в течение 1100 лет...
В ДУХЕ «ШАНТАРАМА» И «В ДИКИХ УСЛОВИЯХ»!
Книга-расследование о том, чем может обернуться путешествие в поисках духовного откровения.
В северной части штата Химачал-Прадеш в индийских Гималаях расположено одно из самых загадочных и малоизвестных мест на земле – долина Парвати. Ее также называют долиной теней и долиной смерти. Существует множество легенд и мифов, связанных с этим местом. Одна из них гласит, что именно здесь индуистский бог Шива медитировал в течение 1100 лет...
Топикстартер
»
Таро — система архетипических символов. Будущее неопределенно. И многое в нем зависит от того, что мы делаем сейчас. Карты таро как раз и позволяют нам это сделать — повлиять на этот изменчивый мир.
С помощь определенных заговоров, настроя, дополнительных предметов, действий с самими картами, можно заставить окружающую реальность исполнить наши планы.
В этой книге вы найдете четкие способы работы с картами таро, которые позволят вам исполнить любое, даже самое, нереальное желание.
С помощь определенных заговоров, настроя, дополнительных предметов, действий с самими картами, можно заставить окружающую реальность исполнить наши планы.
В этой книге вы найдете четкие способы работы с картами таро, которые позволят вам исполнить любое, даже самое, нереальное желание.
Топикстартер
»
Представьте, что реальность — это не твёрдая материя, а бесконечное море возможностей, и вы способны влиять на его волны.
Эта книга — ваш проводник в мир квантовой физики, где загадки Вселенной переплетаются с практическими техниками, способными изменить вашу жизнь.
От ярких экспериментов до смелых идей о сознании — читайте, чтобы увидеть невидимое и использовать силу квантов для себя.
Эта книга — ваш проводник в мир квантовой физики, где загадки Вселенной переплетаются с практическими техниками, способными изменить вашу жизнь.
От ярких экспериментов до смелых идей о сознании — читайте, чтобы увидеть невидимое и использовать силу квантов для себя.
Топикстартер
»
Приглашаем трейдеров стать участниками нового субботнего интерактива с Игорем Тощаковым. Это ещё одна отличная возможность быстро вникнуть в текущие тренды и понять, какая стратегия принесёт отдачу в кризисное время.
Кому подойдет этот курс:
Кому подойдет этот курс:
- Действующим трейдерам
Субботний интерактив позволит вам в компании коллег трейдеров обсудить текущую ситуацию на финансовом рынке, и оперативно решить текущие рабочие проблемы, взглянув на них с иного ракурса, одновременно сохраняя...
Топикстартер
»
Книга посвящена вопросам здоровья и роли гомеопатии в современной медицине. Гомеопатия — это альтернативный лечебный метод, основанный на принципе подобия, согласно которому вещества, вызывающие у здорового человека определённые симптомы, могут лечить схожие симптомы при болезни в сильно разведённых дозах. Автор доступно рассказывает об истории и принципах гомеопатического метода, его возможностях и ограничениях.
В первой части рассматриваются ключевые понятия здоровья, болезни, жизненной...
В первой части рассматриваются ключевые понятия здоровья, болезни, жизненной...
Топикстартер
»
Рассмотрим слух, как важнейший элемент формирования и развития слоговой структуры.
Нам необходимо знать какие важные этапы должно пройти слуховое восприятие и слуховой анализ ребенка, чтобы начать воспринимать слово полноценно с его ритмической и звуко-слоговой структурой: Воспринимать, анализировать, запоминать, а в следствии и произносить.
В качестве бонуса участники получат :
- Слушатели вебинара получат подборку авторского материала для диагностики и развития слоговой...
Нам необходимо знать какие важные этапы должно пройти слуховое восприятие и слуховой анализ ребенка, чтобы начать воспринимать слово полноценно с его ритмической и звуко-слоговой структурой: Воспринимать, анализировать, запоминать, а в следствии и произносить.
В качестве бонуса участники получат :
- Слушатели вебинара получат подборку авторского материала для диагностики и развития слоговой...
Топикстартер
»
О чем курс:
Вы узнаете, как безопасно вложить деньги в драгоценные металлы и получать с них высокий доход. Вы изучите 4 доступных и простых способа зарабатывать на драгоценных металлах и выберете подходящий для себя.
Кому подходит: всем новичкам.
Программа курса:
Вы узнаете, как безопасно вложить деньги в драгоценные металлы и получать с них высокий доход. Вы изучите 4 доступных и простых способа зарабатывать на драгоценных металлах и выберете подходящий для себя.
Кому подходит: всем новичкам.
Программа курса:
- Какие бывают металлы и как в них инвестировать
- Как сохранить капитал в слитках и монетах
- Про особенности ОМС
- Как использовать в портфеле фьючерсы на драгоценные металлы
- Что из себя...
Топикстартер
»
2025 год — начало новой эры в бизнесе с Китаем. Массовый переход на белые закупки по внешнеэкономической деятельности (ВЭД) открывает уникальную возможность: вы можете построить доходный бизнес на услугах по ВЭД без вложений и даже без маркетплейсов.
Кому это будет полезно?
Кому это будет полезно?
- Новичкам. Если вы думаете о товарном бизнесе и хотите освоить прямые белые закупки. На рынке уже настоящий ажиотаж, особенно среди 550 000 продавцов на Wildberries и Ozon.
- Действующим...
