Гимнастика

Описание: Укрепите здоровье, нормализуете работу эндокринной и иммунной систем, прокачаете все мышцы Видеокурс из 6 уроков будет полезен тем, у кого: Остеохондроз 1-2 степени Мышечные дисбалансы в теле Повышенное и пониженное давление Слабость и нестабильность внутренних мышц...

Описание: Избавьтесь от болей в спине и суставах, безопасно включив глубокие мышцы без осевых нагрузок всего за 20 мин в день. Видеокурс из 12 уроков будет полезен тем, у кого: Грыжи, протрузии и остеохондроз Нарушение осанки и дисбалансы в теле Артрит, артроз и другие заболевания Постоянные...

Содержание МАСТЕР-КЛАССА: часть 1 - кто такая Ульяна Грищук: история, опыт; - уровни гибкости и шпагата: базовый, размятый и предельный; - типы/методики растяжки, взаимосвязь с ЦНС и их плюсы и минусы: гимнастическая, горячая, пассивная и парная, на расслаблении, динамическая, ПИР...

Экспресс курс "Поперечный шпагат" Что вы получите в итоге? желаемый результат( шпагат неминуем) прекрасное чувство вашего тела несомненную легкость в ногах тонус мышц четкое понимание тренировочного процесса уверенность в себе (ведь преодоление себя- это лучшая мотивация к действию.) Шпагат...

Это онлайн-курс с общеукрепляющими упражнениями для всего тела от врача-реабилитолога Юлии Блюм. Разбор мифов: почему популярные упражнения ОФП не работают Современная альтернатива: чем заменить ОФП и как выстроить тренировки Авторская методика врача-реабилитолога, кандидата медицинских наук...

С возрастом в организме человека происходит целый ряд изменений, которые снижают работоспособность, энергичность, подвижность... Довольно низкий уровень двигательной активности со временем ограничивает амплитуду движений, ослабляет функциональность целого ряда мышечных структур, делает суставы...

⚠Инфопродукт предоставлен видео занятиями, которые пронумерованы по порядку, кроме этого вложено текстовое пояснение. В папке инфопродукт так же имеется бонус автора: Видеокурс «Сидение убивает, движение исцеляет. Одноминутные упражнения. Вы получите: Видеотренинг для домашнего обучения...

Онлайн вебинар Топ 10 фраз, которые нельзя говорить спортсмену Уважаемые Тренеры и Родители! 24 ноября в 18.00 (мск) состоится онлайн вебинар нашего психолога Екатерины Из авторского вебинара вы узнаете: ✅Навыкам продуктивного общения с ребёнком в спорте ✅Разберем главные ошибки в спортивной...

ДЛЯ КОГО НАШ ИНТЕНСИВ? ВЫ - НАЧИНАЮЩИЙ ТРЕНЕР ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ Вы хотите не просто работать тренером, а помогать ученикам занимать призовые места. Но слишком многое приходится делать "методом тыка". С помощью интенсива вы сможете взять верное направление в работе с самого начала У...

Сегодня мы продолжаем развивать тему безопасной гибкости. Я погружаюсь и исследую этот аспект, потому что в современной практике йоги и фитнеса есть огромное количество ошибок, которые приводят к травматизации. Я считаю своей миссией и долгом распространять эти знания, чтобы люди занимались...

Кровяная гимнастика Чтобы снабжать ткани кровью и обеспечить правильный цикл кровообращения – не обязательно ходить каждый день в спортзал и проводить досуг активно. Достаточно 15 минут в день и правильного выполнения некоторых несложных упражнений, дающих мощнейший эффект. . Улучшаем...

Гимнастика Хуа То имеет долгую историю и является неотъемлемой частью древней китайской культуры укрепления здоровья Эта гимнастика была создана известным китайским врачом по имени Хуа То, жившим во время правления Восточной династии Хань около 2000 лет назад. В гимнастике гармонично сочетаются...

Интимфитнес для мужчин Интимная гимнастика для мужчин – это уникальный метод, разработанный Татьяной Кожевниковой, позволяющий достичь колоссальных результатов в области интимной сферы. Вы сможете не только улучшить потенцию, научиться контролировать продолжительность полового акта, но и в...

Специалист в области кинезиологии, энергопсихологии. Сертифицированный специалист по ЛФК, кинезиотейпированию и лечебному массажу. Является автором собственных методик оздоровления. На данный момент единственный преподаватель в Казахстане по рефлекторной гимнастике. «Рефлекторная гимнастика»...

Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую мощность организма без помощи...

Зачем заниматься гимнастикой для лица? Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео) Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее Уменьшаются мешки и отеки...

Инфопродукт представлен, в виде видеофайлов, аудиофайлов, и текстовых пояснений. Все разложено по папкам, согласно тематике, и пронумеровано. Сразу оговорюсь, некоторые файлы имеют очень длинное название, что затрудняет загрузку на облако, поэтому немного сокращены, так что когда типа увидите...

Астральные проекции и выходы из тела За пределами привычного мира, за пределами собственного тела, за пределами рассудочного сознания существуют удивительные реальности, доступные тем, кто готов отправиться в астральное путешествие... Астрал, точнее астральный план устойчивого существования...

Приобретая данную складчину, Вы получаете сборник из трёх дисков. Занятия для малышей до 3-лет, а также сборник для детей от 4 до 12 лет. 1 диск Наименование: "Аэробная тренировка +7 упражнений для позвоночника". Детская гимнастика. Лечебно-профилактический комплекс упражнений для детей 4-12...

Комплекс упражнений которые снимают сенсорно-моторную амнезию мышц и тем самым избавляют от болей в спине и во всем теле. В основе метода лежит соматика. Соматика – это современная, научно-обоснованная практика самостоятельной помощи при болях в шее, спине, нарушениях осанки, ногах, скованности...