Интуитивное питание

Курс для тех, кто хочет получить ТЕЛО МЕЧТЫ раз и НАВСЕГДА А также избавиться от перееданий, РПП и булимии ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА STOPDIET 3.0 : ОБРЕТЁШЬ ТЕЛО МЕЧТЫ, сбросишь ВСЕ лишние килограммы НАВСЕГДА. Избавишься от комплексов, станешь уверенной в себе и повысишь свою...

Что будет на вебинаре: Часть 1 ➤ Психологические причины набора веса. ➤ Можно ли постройнеть без диет, изменив только своё внутреннее состояние? ➤ Как выстроить отношения с телом, и зачем это надо? ➤ Интуитивное питание, или твоя идеальная диета, «за» и «против». ➤ Тело и деньги: как через тело...

Курс по интуитивному питанию С курсом вы Придете к своему природному весу без диет и других ограничений, не отказываясь от любимой еды Научитесь есть тогда, когда это нужно вашему организму — по физическому голоду Перестанете заедать стресс, тревогу, грусть, скуку Остановите переедания и срывы...

Доступный и простой способ познакомиться с интуитивным питанием. Вы получаете мгновенный доступ к обучающему уроку, достаточному, чтобы начать делать все самостоятельно.

Доступный и простой способ познакомиться с интуитивным питанием. Вы получаете мгновенный доступ к обучающему уроку, достаточному, чтобы начать делать все самостоятельно. Интуитивное питание — это современный подход к питанию, основанный на представлениях, что внимание к сигналам собственного...

КАК СНИЗИТЬ ВЕС В КОМФОРТНОМ РЕЖИМЕ И СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ? Этим вопросом хотя бы раз задавалась почти каждая из нас - по последним исследованиям 79% женщин России хотят похудеть, 90% хотя бы раз прибегали к диетам. Но проблема в том, что диеты НЕ работают в долгосрочной перспективе. Описание...

ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ: сидите голодным и ждете до последнего того, с кем поесть (ждете компании) устали подстраиваться под общественное мнение находитесь в ремиссии РПП* если у вас сейчас острая фаза РПП, то просим Вас в первую очередь обратиться к психиатру и психотерепевту. Мы с радостью...

[sofabekk] Гайд Интуитивное питание Этот гайд поможет тебе избавиться от многих твоих проблем и обрести тело мечты. Внедряя в свою жизнь мои рекомендации по питанию, активностям, сну и питьевому режиму, результат не заставит себя ждать. Но есть одно условие - начни действовать прямо сейчас...

ТО, ЧТО ВЫ НЕ НАЙДЕТЕ В "ЭКСПЕРТНЫХ" ИНСТАГРАМАХ Больше 20 лет я изучаю информацию о том, как питаться и тренироваться с пользой для здоровья. В большинстве своём эти знания расходятся с тем, что транслируют из ТВ и соцсетей гуру горе-нутрициологи, фитнес-тренеры и прочие "специалисты". По вашим...

Это новый проект, который не просто о еде или лишнем весе, но о тех программах, что побуждают нас есть, когда мы не голодны. Или наоборот, не есть, даже если очень хочется и действительно необходимо. О причинах замены едой недостающих эмоций и впечатлений. О том, как прекратить...

В книге TURBO-меню все рецепты поделены на 5 категорий: Завтраки, Перекусы, Обеды, Ужины Смузи. Вы можете самостоятельно составить себе меню на день, неделю, месяц, выбирая разные блюда из каждой категории. 3 причины купить: Удобный PDF формат Всегда под рукой, на кухне и в магазине...

Что такое TURBO-рецепты: Удобный формат 50 небольших карточек с рецептами Несложные рецепты В каждом до 5-ти основных ингредиентов Простые ингредиенты Все продукты можно купить в обычном продуктовом магазине Советы по составлению меню Внутри набора Вы найдете вкладыш с рекомендациями...

На вебинаре вы узнаете: Как перейти на интуитивное питание без срывов и откатов Личную историю автора: РПП, отсутствие поддержки от близких, годы диет за плечами и безуспешные попытки перехода на ИП Как выбирать еду, которую любишь и сбрасывать вес Как ловить насыщение. Как научиться оставлять...

Школа интегративного питания, которая поможет стать стройной БЕЗ диет и ограничений, даже если ты уже перепробовала все. В программе Школы интегративного питания мы фундаментально работаем над разными аспектами стройного тела, ментального здоровья и гармоничных отношений. В отличие от других...

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм Описание книги: Мы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда...

Пособие по интуитивному питанию + Авторский дневник питания + Рабочая тетрадь Измени своё отношение к еде и построй фигуру мечты БЕЗ изнурительных диет Ты не одна, если Жадно смотришь на любимую еду в магазине с мыслью "очень хочется, но нельзя" Не любишь свое отражение в зеркале, потому что...

В Балансе Авторский курс от Виктории Ахмедяновой, который поможет полюбить себя и получить идеальные формы. Сформируйте за 28 дней новый образ мышления, который поможет вам создать тело вашей мечты и выйти на новый уровень любви к себе уже к Новому году. ⠀ Как выйти из бесконечного цикла...

О чем этот марафон? Сколько раз вы испытывали стыд и вину за очередной пищевой срыв, ощущали зависть, растерянность и гнев - другие худеют, спокойно выдерживают диеты, что же со мной не так? Как специалист по нарушениям пищевого поведения, я сталкиваюсь с этим каждый день. Я собрала обширный...

Начните есть свою пищу! Для эффективной, здоровой и счастливой жизни, грамотное питание является неотъемлемой частью! И только Вы сами сможете почувствовать что именно Вам нужно. Все догмы отходят в небытие. На вебинаре: Как убрать пищевую зависимость? Как научиться слушать Тело и Душу в...

В курс входит: - 10 лекционных видеоуроков - 10 вебинаров в Zoom с преподавателями - Ответы на вопросы от преподавателей на вебинарах в Zoom - Практическая отработка упражнений в парах. Программа курса: Модуль 1. Классификация и диагностика нарушений и расстройств пищевого поведения Модуль 2...