Поясница

Как готовить спину к выполнению глубоких прогибов, чтобы спина не болела и не заболела в будущем? В нашем позвоночнике наиболее подвижными сегментами является шейный и поясничный. Чем многие спортсменки «успешно» пользуются. Слово «успешно» взято в кавычки потому, что на самом деле эти сегменты...

Данный урок содержит подробные рекомендации по развитию пассивной гибкости верхнего отдела спины и пояса верхних конечностей. Развитием гибкости именно этих звеньев часто пренебрегают в гимнастике, сразу отдавая предпочтение развитию гибкости поясничного отдела спины, что приводит к мышечному...

Вебинар «Поясничные боли, Мифы и реальность» - это возможность получить опыт ошибок и побед. Зачем наступать на собственные грабли, если уже существует специалист, который это делал много раз, готов честно рассказать о своем опыте и показать свои синяки. Что такое поясничные боли? Поясничная...

НА КУРСЕ МЫ С ВАМИ Проработаем поясничный отдел позвоночника Скорректируем гипер- и гиполордоз Избавимся от боли и дискомфорта в пояснице Снимем напряжение в области крестца Проработаем тазобедренные суставы Вернем легкость походке Меня зовут Оля и мне 31)) В 19 лет я работала...

ДЖИРОКИНЕЗИС - «мягкая» тренировка, которая подходит людям с проблемами позвоночника и суставов. Сначала он был придумана как система реабилитации. Со временем новая тренировка пошла в массы. ⠀ В «Джирокинезисе» главной целью являются не мышцы, как обычно, а именно позвоночник. ⠀ Задача –...

Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна! Я каждый день получаю много сообщений от девушек, у которых есть желание заниматься. Но много ограничений в виде нехватки времени, оборудования, места для занятий. Я все это учла! «Экспресс тело»...

Мануальная терапия Шеи и Поясницы Диагностика и коррекция биомеханических нарушений в шейном и поясничном отделах позвоночника (руководство для врачей) Автор: проф. Красноярова Н.А. Год издания: 2019 Количество страниц: 289 с. СОДЕРЖАНИЕ РАЗДЕЛ 1. БИОМЕХАНИКА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА И...

Друзья, тема следующего ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА - ПОЯСНИЦА! Тема объёмная, важная, нужная и поэтому мы уделим ей целых 4 недели! Чтобы результат был ‼ ⠀ ☝По частоте обращений - это самый ТОП. По поводу тренировок, связанных с улучшением ее функциональной работы - множество мифов: поясницу расслабляют...

5 - НЕДЕЛЬНЫЙ ОБУЧАЮЩИЙ ОН-ЛАЙН КУРС ОТ ВРАЧА МАНУАЛЬНОГО ТЕРАПЕВТА ИГОРЯ АТРОЩЕНКО Понедельная программа предстоящего обучения: Неделя 1 – Углубленная проработка мышц поясничного региона - Всестороннее изучение анатомии, диагностики и лечения подвздошно-поясничной мышцы, квадратной мышцы...

Программа интенсива: - Как с помощью неврологических тестов подтвердить факт сдавления корешков спинномозговых нервов протрузией или грыжей межпозвонкового диска без КТ, МРТ и других инструментальных методов исследования? - Специфические мануальные мышечные тесты и провокации прикладной...

КУРС ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ: Вы замечаете сильный прогиб в пояснице и это уже доставляет вам дискомфорт Вы иногда сравниваете свою осанку с «шахматным конём» Остался прогиб после одной или нескольких беременностей Живот начинает «вываливаться», несмотря на отсутствие лишнего веса Вы ощущаете...

Тазовое дно 2.0 Практический курс по укреплению мышц тазового дна, профилактики женских болезней и бесплодия, улучшение качества интимной жизни. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Для кого курс: Болит поясница, есть выпирающий живот при любом весе, недержание при...

В период самоизоляции, консультации онлайн — самый доступный способ помочь пациентам. Тем не менее, не все чувствуют себя уверено, работая в данном формате. В нынешних условиях приходится искать альтернативы. Такой альтернативой для пациентов и специалистов в реабилитации стали онлайн занятия и...

Семинар от 16-17.04.2019 Болевые синдромы в поясничном отделе – это одна из наиболее частых проблем у спортсменов разных видов спорта. Локальные подходы в решении этой проблемы в спортивной реабилитации оказываются не достаточно эффективными и зачастую вынуждают спортсменов прерывать свою...

15 разнообразных тренировок направленных на укрепление спины, рук и ног с приятным расслаблением напряженных мышц плеч и бедер. Эффект от марафона Бодрость Вы снимете напряжение с плеч и поясницы. Укрепите тазобедренные суставы, придав тонус бедрам. Руки станут сильнее и стройнее, а плечи...