Самооборона

10 000 ударов: ключ к секретам ближнего боя Из него вы узнаете: Как само положение тела защищает вас в бою; какие позиции выгодные, а какие нет; как использовать привычные двигательные стереотипы противника; как «освободить руку» для удара; как на самом деле применяются экзотические позиции...

Сегодня искусство боя ладонями почти утрачено - но в традиционных стилях ладони были основным оружием. Форма "тигриной лапы" применялась как на Севере, так и на Юге, но особо популярной она была именно в южных стилях. Такое положение руки дает нам сразу несколько выгод: Вы научитесь обходить...

Уличная борьба (2003) Курс включает универсальные приемы самообороны, которые не требуют специальной подготовки и пригодятся для защиты в любой уличной драке. Подходят как для мужчин, так и для женщин. Чтобы не бояться вечером в одиночестве возвращаться домой темными переулками или спокойно...

Боевой бросок должен быть не менее эффективным, чем удар. Он выполняется простыми движениями и не требует большой силы. В нем нет сложных подворотов, подъемов противника вверх и прочей силовой акробатики. По скорости такие броски не уступают ударам - а по эффективности даже зачастую превосходят...

Как проходит курс Курс рассчитан на пол года и состоит из видео уроков — упражнений, а также статей. В конце каждого учебного раздела проводится стрим с преподавателем, где можно прояснить появившиеся вопросы. Так же, для постоянного общения с товарищами по курсу и поддержки с преподавателем...

В этой книге вы найдете самые распространенные налоговые схемы и как их вычисляет налоговая служба, а также математические модели расчетов выгоды и налоговых рисков при применении разных методов оптимизации. Кроме того, в ней содержатся юридически значимые документы для защиты бизнеса от...

Это специально разработанные аффирмации, которые предназначены для увеличения силы, выносливости, ловкости и уверенности в себе на подсознательном уровне!

Это пошаговое пособие по питанию, которое поможет тебе узнать главные принципы правильного и здорового рациона. Получив знания из этой книги, ты сможешь повысить эффективность тренировок и качество жизни в общем!

Дает безопасные, быстрые и эффективные методы, стратегии и подсказки о снижении веса для муай тай, мма, других единоборств и просто тем, кто хочет сбросить лишний жир!

Самые эффективные методы тренировок, принципов питания, психологической подготовки, чтобы ты смог быстро увеличить прогресс в технике, силе, выносливости и психологической устойчивости, даже если у тебя напряженный график жизни!

Видео учебник, в котором я наглядно показываю и объясняю 60 лучших приемов из древнего и современного Муай Тай и тайского бокса!

Это самостоятельная система тренировок, которая поможет тебе овладеть самым жестким и эффективным видом единоборств - тайским боксом!

Система Кадочникова. «Боевые Алгоритмы Ситуационной Самообороны» После Прохождения Тренинга Вы Будете Знать Как экономить энергию, прикладывать минимальную силу в нужном направлении и в нужное время; Как побеждать заведомо более сильного и быстрого противника или нескольких противников за счет...

Это новые знания о Русском Боевом Искусстве. На семинаре затронуты темы: мягкие падения, вязкость и упругость, также рассматривается о многоуровневой защите на разных дистанциях, о постановке удара на человеке, составные части удара, болевые на суставы, о том что атака первична, а защита...

В настоящем издании на основе японских нормативно-правовых документов изложены вопросы организационно-штатной структуры, символики, технической оснащенности, применения Сил Самообороны Японии, статуса и порядка прохождения службы личного состава. Книга может быть использована в качестве...

Конфликты разрушают отношения – как личные, так и деловые. Научиться выходить из сложных ситуаций грамотно, легко и элегантно – сложная, но выполнимая задача. Следуя простому алгоритму амортизации конфликта или манипуляции, разработанному авторами, вы сможете в любой ситуации сохранить свою...

Ввязаться, сам того не желая, в драку можно в собственном доме, в гостях, в городском транспорте, общественном месте, просто на улице. Нападение, как правило, бывает неожиданным, когда все решают секунды. Для правильной реакции нужна определенная подготовка, чему и учит эта книга. Даже...

Описание Издательство: Феникс ISBN: 5222043053 Год: 2004 Хорошая самозащита — это искусство избежать ситуации насилия, но если она неизбежна, искусство обуздания мгновенного страха и шока. Лучшие приемы бесполезны, если жертва находится в оцепенении от страха. Из этой книги вы узнаете о контроле...

Семинар С.Полунина под Минском на Ислочи, июль 2013, полная версия Исключительно информационно-наполненный семинар! "Небесная механика" - теоретическая научная и ведическая база бесконтактных техник. Результат проработки и объединения научных трудов с эзотерическими и религиозными источниками...

Казачий Спас. Система "Ведич" ' Первый базовый семинар Игоря Русинова по системе "Ведич", июнь 2013, Минск В основе системы "Ведич" положены знания и навыки обучению бесконтактному бою, полученные из Казачьего Спаса, науки казаков-характерников, от Анатолия Ефимовича Белоусова, Александра...