Организатор
Оздоровительное голодание по системе Изотон (2025) (Андрей Антонов)
Всего за 20 дней Вы:
- Ссылка на картинку
Всего за 20 дней Вы:
- безвозвратно потеряете до 10кг жира и сохраните при этом мышцы
- визуально омолодитесь на 5−10 лет
- улучшите ключевые показатели здоровья и укрепите иммунитет
- восстановите гормональный баланс
- очистите сосуды и обновите организм на клеточном уровне
- уже во время марафона улучшите общее состояние, качество сна и работоспособность
- получите мощнейшее оздоровление, возможное только на голодании и окупите вложения отсутствием затрат на еду
- Голодали, но не получили желаемого результата: 1) было трудно и постоянно чувствовали себя уставшим; 2) потерянные килограммы вернулись
- Нуждаетесь в конкретной пошаговой инструкции и поддержке во время голодания
- Хотите попробовать оздоровительное голодание, но не знаете, как это сделать правильно и безопасно
- Нуждаетесь в наставнике, который поможет разобраться со всеми процессами, которые происходят внутри вашего организма во время голодания и сопутствующих тренировках
- Устали сидеть на диетах и испытывать чувство голода. Хотите за пару недель привести себя в форму
- Обескуражены перспективами терять не более 2кг жира за месяц на диете в лучшем случае. Хотите питаться правильно и вести ЗОЖ, но не хотите тратить месяцы, чтобы получить желаемый результат
- Хотите укрепить иммунитет и перестать болеть сезонными ОРВИ
- Хотите омолодится не только визуально, но и внутренне. Хотите мощную профилактику атеросклероза (чистка сосудов от холестериновых бляшек) в кратчайшие сроки
- Хотите голодать вместе с единомышленниками, которые понимают Вас и всю пользу голодания для организма
- Просыпаетесь утром уже уставшим. Постоянно хочется лечь или присесть. Нет сил, энергии и настроения что-то делать
- Хотите наконец-то избавиться от метаболического синдрома, инсулинорезистентности и хронической усталости
- Испытываете постоянный стресс на работе, дома, в пробках, везде... На спорт нет времени и сил. Кругом непонимание и всё раздражает
- Хотите без труда влезать в любимые вещи. Недовольны своим телом, дряблой кожей и лишними складками
- Автор технологии оздоровительного голодания по системе Изотон, 3-х книг и более 150 научно-популярных статей.
- Ведущий специалист Лаборатория спортивной адаптологии им В. Н. Селуянова ProSportLab. Ученик и последователь профессора Виктора Николаевича Селуянова
- Опыт голодания более 30 лет. Первый раз я провел 20-дневное голодание в 19 лет. Максимальный срок голодания — 60 дней подряд. Голодаю 4 раза в год по 10 и 20 дней.
- Высшее физкультурное образование МГАФК с отличием.
- Чемпион мира по армрестлингу. МСМК.
- До 41 года активно занимался спортом и завершил карьеру золотым дублем на чемпионате России в категории Мастер (старше 40 лет).
- Имею большой тренерский стаж. Работал в ДЮСШ тренером по легкой атлетике, фитнес тренером, координатором и менеджером тренажерного зала в московских клубах World Gym, World Class и Фитнес Мания, и, конечно же, тренером по армрестлингу, где получил высшую категорию.
- Подготовка к голоданию
- Период голодания
- Выход из голодания
- 7 онлайн-стримов Андрея Антонова с обратной связью
- Научное обоснование голодания
- Физиология голодания Изотон
- Адаптационная терапия
- Антропометрическое тестирование
- Составление программы тренировок
- Специальные упражнения (32 вида)
- Памятка (основной документ), бланки антропометрического тестирования, бланк определения адаптационного состояния, бланк составления тренировочной программы
- Библиотека голодания на 3000 стр, аудиокниги Николаева и Джейсона Фанга, а также статьи, книги и видео о пользе голодания
Показать больше
