Топикстартер
Член клуба
Психотерапевтические медитации Юлии Столяровой. Набор "Основы самоценности" (Юлия Столярова)
- Ссылка на картинку
Для чего нужны медитации?
1. Медитацияна любовь к себе
В этой медитации мы раскрываем 4 чакру, раскрываем любовь к миру, переводим фокус на открытость и формируем намерение на близкие связи.
2. Медитация на уверенность в себе
Медитация поможет раскрыть 3 чакру, ощутить опору, сформировать внутренний стержень и взрастить ощущение внутреннего огня.
3. Медитация на поиск предназначения
Через эту медитацию мы рассматриваем разные части своей личности, знакомимся со своими гранями, принимаем и признаём их. Медитация поможет ощутить цельность, найти своё ядро и внутренний смысл.
- Избавиться от тревожности
- Если ваш внутренний мир хаотичен, в нём много острых углов, деструктивных чувств, тревожности, потерянности, блоков и зажимов
- Обрести ясность в теле и уме
- Если хочется вернуть фокус внимания в тело, расслабить ум и обрести ясность в каком-то вопросе
- Углубиться в свои чувства и се
- Если хочется наполниться советом и углубиться в себя и исследовать своё подсознание
- Почувствовать свою сексуальность
- Если хочется увидеть, где в теле копятся тревоги и страхи, рассмотреть эту энергию в себе и признать её своей, раскрыв свою сексуальность
1. Медитацияна любовь к себе
В этой медитации мы раскрываем 4 чакру, раскрываем любовь к миру, переводим фокус на открытость и формируем намерение на близкие связи.
2. Медитация на уверенность в себе
Медитация поможет раскрыть 3 чакру, ощутить опору, сформировать внутренний стержень и взрастить ощущение внутреннего огня.
3. Медитация на поиск предназначения
Через эту медитацию мы рассматриваем разные части своей личности, знакомимся со своими гранями, принимаем и признаём их. Медитация поможет ощутить цельность, найти своё ядро и внутренний смысл.
Показать больше
