Топикстартер
Член клуба
[SJBody] Программа тренировок для мужчин (Спартак Бендеров)
- Ссылка на картинку
Мужики после 40, малоподвижный образ жизни пока боком не вышел, бегом в зал
Или купите гантели и дома выполняйте, не ленитесь, это ваше здоровье! Я сам ленюсь, уже 2,5 недели не хожу в спортал, но болел ещё, ну и лень было. Завтра иду возобновлять
Спартак:
Или купите гантели и дома выполняйте, не ленитесь, это ваше здоровье! Я сам ленюсь, уже 2,5 недели не хожу в спортал, но болел ещё, ну и лень было. Завтра иду возобновлять
Спартак:
- Мастер Спорта по жиму штанги лёжа
- Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму
- Мастер Спорта Международного Класса по подъему штанги на бицепс
- 2-х кратный Чемпион Украины по кикбоксингу
- Главный Тренер Гонки Героев в Крыму
- Лицо обложки мужского журнала Men'sHealth
Показать больше
