Новые складчины
Топикстартер
»
"Готовим для себя: одиночные порции без лишних усилий" — это коллекция простых и вкусных рецептов, разработанных специально для тех, кто хочет готовить быстро, легко и без лишних хлопот. Каждый рецепт рассчитан на одну порцию, что делает их идеальными для тех, кто живет один или просто хочет побаловать себя без необходимости готовить большие объемы пищи. В подборке представлены блюда на любой вкус: от сытных завтраков и легких салатов до горячих обедов и сладких десертов. Все рецепты...
Топикстартер
»
Иногда всё, что нужно вечером — это тарелка тёплой еды, приготовленной быстро, просто и без лишней суеты. Эта серия рецептов создана именно для таких моментов. Каждый ужин — это максимум уюта при минимуме усилий и всего пять основных ингредиентов.
Здесь нет сложных технологий, длинных списков продуктов и кулинарных экспериментов "на удачу". Только проверенные сочетания вкусов, понятные шаги и блюда, которые можно собрать из того, что уже есть под рукой.
Внутри — сытные пасты, ароматные...
Здесь нет сложных технологий, длинных списков продуктов и кулинарных экспериментов "на удачу". Только проверенные сочетания вкусов, понятные шаги и блюда, которые можно собрать из того, что уже есть под рукой.
Внутри — сытные пасты, ароматные...
Топикстартер
»
Погрузитесь в таинственный мир ангелов вместе с уникальной книгой, которая станет вашим проводником в глубины мудрости небесных покровителей.
Вас ждут:
Описания ангелов и архангелов – узнайте, чему они покровительствуют и как могут вам помочь принять решение в важных сферах жизни.
Практическая ценность – книга вдохновит на составление индивидуального списка ангелов, начиная от ангела-хранителя и заканчивая зодиакальными и планетарными ангелами.
Уникальные авторские иллюстрации – живые...
Вас ждут:
Описания ангелов и архангелов – узнайте, чему они покровительствуют и как могут вам помочь принять решение в важных сферах жизни.
Практическая ценность – книга вдохновит на составление индивидуального списка ангелов, начиная от ангела-хранителя и заканчивая зодиакальными и планетарными ангелами.
Уникальные авторские иллюстрации – живые...
Топикстартер
»
Александр Ратников никогда не был героем. Он просто заметил, что события исчезают быстрее, чем мы успеваем их осознать. Вчерашний разговор стирается, прошлый месяц теряет очертания, прошлый год превращается в смутное ощущение. И однажды он решил: ничто важное не должно исчезнуть бесследно. Так родилась летопись — система простых, но неуязвимых правил фиксации. Белые квадраты на фото, уникальные коды, тэги и ритм, который стал сердцем команды. Но любая устойчивая структура рано или поздно...
Топикстартер
»
Что если я скажу вам, что весь ваш финансовый успех и личное счастье зависят не от удачи, не от связей и даже не от таланта, а от одного единственного фактора — вашего мышления? Эта книга — настоящая «инструкция по выживанию» и взлёту в мире, где знания устаревают за месяцы, а успех достаётся тем, кто умеет учиться и адаптироваться быстрее всех.
Хотите стать тем, кто управляет игрой, а не её участником? Готовы выйти из ловушки среднего уровня и ворваться в элиту? Тогда берите эту книгу и...
Хотите стать тем, кто управляет игрой, а не её участником? Готовы выйти из ловушки среднего уровня и ворваться в элиту? Тогда берите эту книгу и...
Топикстартер
»
Китайские школьники и студенты регулярно занимают призовые места на международных математических олимпиадах. В книге собраны олимпиадные задачи, предназначенные для подготовки старшеклассников к участию в математических соревнованиях различного уровня. Описание каждого типа задачи сопровождается подробными методиками решения. Читателям будет полезно познакомиться со способами решения задач, принятыми в Китае, и убедиться, что секрет успеха кроется в сочетании трудолюбия, тщательно...
Топикстартер
»
Релиз
18.08.2025
Долгожданная программа для здоровья вашей спины и шеи.
Программа состоит из 29 тренировок по 30 минут и небольшой теоретической части.
Занятия можно выполнять комплексно или использовать как экстренную помощь, если вдруг что-то заболело. Каждая тренировка подписана для вашего удобства.
Вам понадобится следующий инвентарь: коврик, пилатес-лента, мяч для пилатеса, мягкие массажные мячи, которые можно заменить клубочками из носочков. Если чего-то из инвентаря нет, это легко...
18.08.2025
Долгожданная программа для здоровья вашей спины и шеи.
Программа состоит из 29 тренировок по 30 минут и небольшой теоретической части.
Занятия можно выполнять комплексно или использовать как экстренную помощь, если вдруг что-то заболело. Каждая тренировка подписана для вашего удобства.
Вам понадобится следующий инвентарь: коврик, пилатес-лента, мяч для пилатеса, мягкие массажные мячи, которые можно заменить клубочками из носочков. Если чего-то из инвентаря нет, это легко...
Топикстартер
»
Групповая сессия с Юлией — это возможность побыть в поле Юлии и проработать колоссальный объем программ и искажений, которые сформировались на разных слоях жизни.
Топикстартер
»
Минимальный базовый ликбез по работе внутренних органов, конкретно органов живота, чтобы вы поняли, что делаете не так и почему у вас проблемы с животом
Cтарт: 17 августа
Продолжительность: 10 дней
О чем поговорим на курсе:
Cтарт: 17 августа
Продолжительность: 10 дней
О чем поговорим на курсе:
- Вы поймете, как работа внутренних органов влияет на вашу энергию по утрам, качество кожи, иммунитет.
- Поговорим, как базово поддержать ЖКТ в домашних условиях и избавится от симптомов: отрыжки, вздутия, запоров. Про желчегонные и не только.
- Как...
[Центр обучения и практики EMDR] IFS и когнитивные переплетения в переработке EMDR (Екатерина Дивид)
Топикстартер
»
Дорогие коллеги, приглашаем вас на семинар "IFS и когнитивные переплетения в переработке EMDR" с Екатериной Дивид. Семинар состоится 23 августа 10:00-14:00 по Мск онлайн.
IFS-подход становится ценным союзником EMDR, предлагая структурированный доступ к внутренним частям личности клиента и обогащая терапевтический процесс. Эта комбинация создает резонанс, при котором терапевтические интервенции становятся точечными и высокоэффективными, позволяя мягко преодолевать блокирование...
IFS-подход становится ценным союзником EMDR, предлагая структурированный доступ к внутренним частям личности клиента и обогащая терапевтический процесс. Эта комбинация создает резонанс, при котором терапевтические интервенции становятся точечными и высокоэффективными, позволяя мягко преодолевать блокирование...
Топикстартер
»
Как прокачать харизму и стать проявленной в блоге и жизни?
Что вы узнаете на интенсиве:
Как я прошла путь от скромной тихони к блогеру с многотысячной аудиторией?
• Какие установки мешают вам расти и как с ними работать?
• Как раскачать блог и какие лайфхаки я использую?
• Как раскрыть свою женственность и уверенность в блоге?
• Ошибки, которые я допускала долгие годы при ведении социальных сетей.
• Как ставить цели и достигать их?
Что вы узнаете на интенсиве:
Как я прошла путь от скромной тихони к блогеру с многотысячной аудиторией?
• Какие установки мешают вам расти и как с ними работать?
• Как раскачать блог и какие лайфхаки я использую?
• Как раскрыть свою женственность и уверенность в блоге?
• Ошибки, которые я допускала долгие годы при ведении социальных сетей.
• Как ставить цели и достигать их?
Топикстартер
»
Готовая экосистема, которую вы собираете под свой проект и запускаете как полноценную машину по созданию и распространению коротких роликов.
Программа курса «Reels контент-завод» 2025
Создайте систему, которая превращает один смысл в поток коротких видео и постов, автоматически публикует их и масштабируется на новые ниши и языки — без ручной рутины.
Введение: зачем вам «Reels контент-завод»
Что внутри: как контент превращается в актив, почему «много постить» ≠ «расти», принцип 1...
Программа курса «Reels контент-завод» 2025
Создайте систему, которая превращает один смысл в поток коротких видео и постов, автоматически публикует их и масштабируется на новые ниши и языки — без ручной рутины.
Введение: зачем вам «Reels контент-завод»
Что внутри: как контент превращается в актив, почему «много постить» ≠ «расти», принцип 1...
Топикстартер
»
Впервые в литературе по астрологии Джаймини автор объясняет применение всех Аюрдаш, приводя один пример гороскопа. Это одна из редких работ, где подробно объясняются многочисленные Аюрдаши и Пхалита даши
Трактат разделен на три главы.
Первая глава посвящена методам определения продолжительности жизни человека и объясняет Аюрдаши, которые помогают предсказать время смерти самого человека и его родственников, таких как родители, братья и сестры, супруг и так далее.
Вторая глава...
Трактат разделен на три главы.
Первая глава посвящена методам определения продолжительности жизни человека и объясняет Аюрдаши, которые помогают предсказать время смерти самого человека и его родственников, таких как родители, братья и сестры, супруг и так далее.
Вторая глава...
Топикстартер
»
Если вы хотите строить прозрачные процессы, мотивировать сотрудников и бережно управлять — эта книга станет вашим настоящим помощником.
Вы узнаете, почему управленческие потери стоят компании денег, клиентов и мотивации персонала, узнаете, как их обнаружить и как их избежать с помощью бережливого мышления.
Книга покажет, как мыслить процессами, строить поток ценности, вовлекать сотрудников и создавать культуру, где результат достигается без лишних затрат. Простыми словами, что должен знать...
Вы узнаете, почему управленческие потери стоят компании денег, клиентов и мотивации персонала, узнаете, как их обнаружить и как их избежать с помощью бережливого мышления.
Книга покажет, как мыслить процессами, строить поток ценности, вовлекать сотрудников и создавать культуру, где результат достигается без лишних затрат. Простыми словами, что должен знать...
Топикстартер
»
Эта книга — о том, как построить работающий процессный офис: с понятными ролями и ответственностью, с инструментами для анализа и автоматизации процессов, с чёткими правилами и метриками, которые помогают видеть результат, а не тонуть в бумагах.
Здесь собраны не только методики, стандарты и примеры документов, но и 11 подробных кейсов российских компаний, которые смогли превратить процессный офис в драйвер развития.
Книга будет полезна тем, кто отвечает за развитие компании: руководителям...
Здесь собраны не только методики, стандарты и примеры документов, но и 11 подробных кейсов российских компаний, которые смогли превратить процессный офис в драйвер развития.
Книга будет полезна тем, кто отвечает за развитие компании: руководителям...
Топикстартер
»
Книга рассказывает о начале работы с популярным программным пакетом Autodesk 3ds Max 2024 для 3D-моделирования, анимации и рендеринга, который широко используется архитекторами, разработчиками игр, специалистами по визуализации дизайна и художниками по визуальным эффектам. Читатели овладеют основными приемами моделирования объектов и материалов. Детальные пояснения и примеры помогут быстро приступить к созданию простых 3D-моделей, а контрольные вопросы закрепят полученные знания.
Основные...
Основные...
Топикстартер
»
Для всех, кто хочет попробовать что-то новое в Exotic Pole Dance
- Хореография от Натальи Мещеряковой
- Хореография от Лики Кореловой
- уроки с экзотными фишками от Натальи
- уроки с экзотными фишками с пилоном
Топикстартер
»
Даша Козлова – лектор-популяризатор искусства, профессиональный художник, выпускница МГАХИ им. В. И. Сурикова (мастерская В. И. Телина). Более 11 лет проводит лекции-тренинги, учит зрителей размышлять, взаимодействуя с искусством. Автор метода «4 вопроса для понимания искусства», через который прошло более 2500 тысяч участников.
Ася Асвойнова – художник, иллюстратор. Автор иллюстраций к документальным и анимационным фильмам: «Борис Добродеев. ""Мосфильм"" на ветрах истории», «Подводный...
Ася Асвойнова – художник, иллюстратор. Автор иллюстраций к документальным и анимационным фильмам: «Борис Добродеев. ""Мосфильм"" на ветрах истории», «Подводный...
Топикстартер
»
Иллюстрированный PDF‑гайд «Жизнь любимых цветов» — ваш личный флорист‑консультант, помогающий букетам радовать глаз вдвое дольше. На 64 полноцветных страницах собраны 30+ карточек по уходу за популярными срезанными видами: розами, пионами, тюльпанами, орхидеями, хризантемами и ещё дюжиной фаворитов.
Каждая карточка даёт первичную обработку стебля, точные рецепты питательных растворов (сахар, лимонная кислота, антисептики, активированный уголь), оптимальные температуру и свет, а также таблицу...
Каждая карточка даёт первичную обработку стебля, точные рецепты питательных растворов (сахар, лимонная кислота, антисептики, активированный уголь), оптимальные температуру и свет, а также таблицу...
Топикстартер
»
В современном мире мы постоянно сталкиваемся с невидимыми энергетическими потоками, которые могут как вдохновлять, так и истощать. Чувствуете необъяснимую усталость после общения? Страдаете от "сглаза" или зависти? Книга "Секреты энергетической защиты: Как закрыть себя от негативных влияний" — ваш незаменимый проводник в мире тонких энергий. Это практическое руководство раскроет природу энергетических воздействий и научит вас эффективно защищаться.
Вы освоите мощные техники очищения ауры и...
Вы освоите мощные техники очищения ауры и...
