Полезные привычки

Какая из этих причин привела вас на сайт? Низкий уровень энергии Если каждый день вам приходится заставлять себя вставать, пить много кофе или энергетиков, без которых вы буквально засыпаете за компьютером, возможно, у вас нарушения в одной из трех сфер - сон, питание, вода. А может и во всех...

Описание книги Сергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга «Викиум», эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности...

Заметно увеличить достаток не так сложно, как может показаться. Проанализируйте свои ежедневные привычки, оцените свой образ мышления, взгляните беспристрастно на отношения с окружающими. Даже минимальные изменения способны повысить уровень вашей жизни. Дин Грациози, известный американский...

Как проходит курс: Курс проходит онлайн, длительность 12 недель Два раза в неделю вы получаете новый материал в виде коротких видео или текстов Выполняете задания и практики, нарабатываете полезные привычки Вы можете находиться в любой точке мира, необходим только телефон или ноутбук У...

Курс предназначен для: Тех, кто устал жить, как во сне. Того, кто хочет достигать своих целей, а не чужих. Тех, кто словно ходит по кругу и хотел бы из него выйти. Желающих применять наконец свои знания на практике. Кто знает свои цели, но не хватает немного топлива. И для тех, кто хочет...

Главная идея этой книги проста и незатейлива: вам под силу изменить свою жизнь. Вы можете жить более осмысленно, гармонично и свободно. С помощью практики осознанности - внимательного присутствия в настоящем моменте - вы научитесь расставаться с вредными и непродуктивными привычками в мышлении...

Аудиокнига Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь. Процесс выработки...

В любой момент, когда вы готовы начать работать над собой у вас под рукой будут: 14 примеров меню Видео - инструкции по утренним привычкам Видео - рецепты вкусных завтраков Видео - инструкция к каждой тренировке 2 тренировок для дома и зала, которые рассчитаны на 1-3 месяца Лекции, где...

О чем книга: Станьте лучшей версией себя в 2021 году! *** Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? *** Процесс выработки привычки хорошо изучен, разложен на атомы...

Как уговорить свой мозг сформировать полезные привычки? Узнайте всё о том как надолго сформировать полезные привычки Как устроен наш мозг и почему мы часто бросаем начатое С чего начать, чтобы изменить привычный образ жизни. Что вы узнаете из лекции? Принципы формирования новых привычек Как...

"ЖИВОЙ ЖИВОТ" с акцентом на желчный узнай, как за 2 недели вернуть себе энергию, стать легче благодаря мягкому детоксу получи техники для самостоятельной работы с животом. Этот интенсив будет полезен, если: Вы имеете плохое пищеварение и лишний вес Состояние живота вас не устраивает...

Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек (Джессика Кэссити) Простые советы на каждый день. От обозревателя New York Times. Раскроет секрет здоровой и счастливой жизни О книге Один простой совет на каждый день, приближающий вас к тому, чтобы чувствовать себя счастливыми. Структура этой книги...

Тематические недели 1. Неделя планирования, ставим цели на челлендж. Каждый день составляем план дня. 2. Ресурсная неделя. Составляем программу эффективного восстановления и личной продуктивности. 3. Неделя осознанности и цифрового детокса. 4. Неделя саморазвития. Сотавляем план по саморазвитию...

Полезные привычки: Как вывести жизнь на новый уровень? Сколько раз вы пробовали начать новый год с новыми идеями, возможностями и потенциалом? И сколько раз это вам удавалось? Вся проблема человечества заключается в том, что из-за былых нерабочих установок, взращиваемых с детства, не хватает...

“Я докажу, что возможно абсолютно все, научу мыслить позитивно, грамотно строить планы, визуализировать их и действовать, никогда не сдаваясь!” МАРАФОН «Я БУДУ!» - это проект, который поможет каждому стать лучшей версией себя, поверить в свои силы и увидеть безграничность своих возможностей. 21...

Вы получите рабочую тетрадь, состоящую из: описания трансформационных практик: тишина, медитация, визуализация, аффирмации, саморазвитие, инструкции, как получить максимальную пользу от сна и чувствовать себя бодрым по утрам, таблиц и заданий для самостоятельной проработки. Тетрадь подходит...

Вы получите рабочую тетрадь. Тетрадь полезна всем, кто хочет изменить свои привычки, а, следовательно, и жизнь. Хочешь изменить жизнь, начинай с привычек. Мы - это то, что мы делаем каждый день. В тетради вы найдёте выжимку информации о том, как устроен наш мозг и почему он саботирует полезные...

Вы получите рабочую тетрадь, состоящую из: описания трансформационных практик: тишина, медитация, визуализация, аффирмации, саморазвитие, инструкции, как получить максимальную пользу от сна и чувствовать себя бодрым по утрам, таблиц и заданий для самостоятельной проработки. Тетрадь подходит...

Новая программа в формате онлайн-трансляции! Каждый участник программы на своем примере увидит, как осуществляется переход на желаемую линию жизни! Как устроена наша реальность – и как в ней жить? Точнее, как ею управлять? Это единственная программа, которая дает вам уникальную возможность за...